පැනිකාන මානසික ආබාධය ඇතිවන්නේ කෙසේද?

ඔබ සන්ත්රික ආබාධවල ලක්ෂණ අත්දකින බව ඔබ සිතනවාද? ඔබ සන්ත්රාසය ආබාධ ඇතිවාද නැද්ද යන්න සොයා ගැනීම රෝග විනිශ්චය ආරම්භ වේ. සංකූලතා රෝගය හඳුනාගත හැකි ආකාරය පහත දැක්වේ.

ඇගයීම් ක්රියාවලිය

ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකුට මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක් ඇතිව ඔබට හදුනාගත හැකිය. ප්රබල ආබාධ ප්රතිකාර කරන වෘත්තිකයින් නිරවද්ය බවට පත් කිරීමට පුහුණු කරනු ලැබේ.

වෛද්යවරයෙකුගේ සම්මුඛ සාකච්ඡාව පදනම් කරගෙන, භයංකර ආබාධ රෝග නිර්ණය කිරීම බොහෝ දුරට සායනික වුවද, ඔහු හෝ ඇය ඔබේ රෝග ලක්ෂණවලට අදාළ ප්රශ්න අසනු ලබන සම්පූර්ණ ස්වයං ඇගයුම් මෙවලම් හෝ ප්රශ්නාවලියක් ඔබට ලබා ගත හැකිය. මෙම ඇගයීම ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා ඔබේ රෝග ලක්ෂණ වල තීව්රතාව හා කාලසීමාව ලබා දෙයි, රෝග විනිශ්චය කිරීමේ අරමුණු සඳහා වෙනත් අදාළ තොරතුරු සැපයීම ද සිදු කරයි.

සායනික සම්මුඛ පරීක්ෂණයකදී, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයෙකු නිවැරදි රෝග විනිශ්චය සඳහා වඩාත් ගැඹුරු ප්රශ්න විමසනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබේ වෛද්ය ඉතිහාසය, වත්මන් රෝග ලක්ෂණ සහ මෑත කාලීන ජීවිත වෙනස්කම් පිළිබඳව ඔබගෙන් විමසනු ඇත. ඔබ ගැන තව දුරටත් සොයා ගැනීම, වෙනත් වෛද්ය හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් වලක්වාලීම සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයාට සහාය වනු ඇත. සමස්ත රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රියාවලිය සාමාන්යයෙන් එක් හෝ දෙකක සංචාරයන් තුළ අවසන් කර ඇත.

ඔබගේ රෝග විනිශ්චය තීරණය කිරීමේදී, ඔබ රෝගී මානසික ආබාධ සඳහා රෝග විනිශ්චය නිර්ණායකයන් හමුවන්නේ නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකය තීරණය කරනු ඇත.

මානසික ආබාධ පිළිබඳ Diagnostic and Statistical Manual, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය ( DSM-IV-TR ) යනු සියලු මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා නිශ්චය කිරීමේ ප්රමිති අඩංගු අත්පොතක් වේ. ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා ඔබේ රෝග නිර්ණය කිරීමේදී DSM-IV-TR යොමු කරනු ඇත.

නිර්විනාශක නිර්ණායක

ඩීඑම්එම්-IV-TR වලට අනුව, භයානකම මානසික රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට ස්වයංසිද්ධ ප්රහාරයක් එල්ල විය යුතුය.

මෙම ප්රහාර සාමාන්යයෙන් නිල් පැහැයක් ඇති අතර ශාරීරික, චිත්තවේගාත්මක සහ සංජානනීය රෝග ලක්ෂණ සංයුක්ත වේ. පීනික් ප්රහාරය ක්රමයෙන් අවුස්සනු ලැබීමට පෙර මිනිත්තු 10 ක් ඇතුළත උපරිම මට්ටමකට ළඟා වේ.

DSM-IV-TR හි දක්වා ඇති පරිදි, පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ හතරකින් හෝ වැඩි ගණනක් තුලදී භයානක ප්රහාරයන් අත්විඳිති:

• හෘද ස්පන්දනය හෝ වේගවත් හෘද ස්පන්දනය
• අධික දහඩීම
• වෙවුලන හෝ සොලවන්න
• හුස්ම හිරවීම
• හුස්ම හිරවීම
• පපුවේ වේදනාව
• කැක්කුම හෝ බඩේ වේදනාව
• අඳුරු, අස්ථිර, සැහැල්ලු, හෝ දුර්වල වීම
• අවපීඩනය හෝ අවපීඩනකරණය
• පාලනය නැති කර දැමීමට හෝ පිස්සු වැටීමේ බිය
• මැරෙන බිය
• හිරිවැටීම හෝ හිරි වැටීමේ හැඟීම්
• පිස්සු හෝ උණුසුම් ෆ්ලෑෂ්

සම්බන්ධිත හා සමකාලීන ආබාධ

තවත් මානසික සෞඛ්ය අවුල් වීමක් ඇති කිරීම සඳහා භයානකම මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ විට අවදානමට ලක්වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, ප්රබල ආබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන්ගෙන් සියයට 50 ක්ම තම ජීවිත කාලය තුළ බරපතල මානසික ආබාධවල එක් සිද්ධියක් අත්විඳිනු ඇතැයි ගණන් බලා ඇත. ඔබට මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයන් අත්විඳිය හැකිද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයාට හැකි වනු ඇත.

මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන විට, භයානකම ආබාධ පවා ඇතිවන සහායෙන් ඇතිවන කාංසාව ආබාධ ඇතිවීමට ඉඩ ඇත. පොදු කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ, සමාජ කනස්සල්ලේ ආබාධය ( SAD ), පශ්චාත් කම්පන මානසික ආතතිය (PTSD), අශුභවාදී-compulsive disorder ( OCD ) සහ සාමාන්යකරැවෙන කාංසාව ආබාධ ( GAD ) වේ.

මෙම තත්වයන් ඇතිවීමේ ප්රවණතාවට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බැවින්ද, ඔබට මෙම වෙනම ආබාධවලින් සැබවින්ම අත්විඳිනු ඇත. ඔබට අදාළ කොන්දේසි කිසිවක් තිබේදැයි තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයාට හැකි වනු ඇත.

ප්රබල ආබාධයකින් පෙළෙන රෝගීන්ගෙන් තුනෙන් පංගුව ද ඇගොරොෆොබියා නමින් හැඳින්වෙන තත්ත්වයක් වර්ධනය වේ. මෙම ව්යාකුලය, භීතිකා රෝගයක් ඇති පුද්ගලයන් අතර සාමාන්යයෙන් වන අතර එය පැන නැගී සිටීම හෝ අපහසුතාවට පත්වන තත්වයන් තුළ පැනනගින ප්රහාරවලට භීතියක් ඇති කර ගනී. මෙම බිය නිතරම ඇතැම් අවස්ථාවලදී මඟ හරින පුද්ගලයෙකුගෙන් වැළකී සිටීම වළක්වාලයි.

සාමාන්යයෙන්, මඟහැරීම්, පිරිමැසුම් සහිත ප්රදේශ, ප්රවාහණ විවිධ මාර්ග සහ විවෘත අවකාශයන් ඇතුළත් වේ. මෙම තත්වයට සම්බන්ධ වූ බියෙන් හැඟීම් ඇති විය හැකි පුද්ගලයෙකු ඇගොරොෆොබියා සමඟ අනාචාරයේ වාසය කරයි.

පසු විපරම් කිරීම සහ ප්රතිකාර කිරීම

පළමුවන වසර තුළ ඇගොරොෆෝබියාව සාමාන්යයෙන් වර්ධනය වන බව සලකන පුද්ගලයා ස්වයංපෝෂිත ප්රබල ප්රහාරයන් අත්දකිනු ඇත, එය ඉක්මනින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ. ඇග්රෝරොබොබියා හෝ ඇනරොෆොබියා සමඟ ඇති වූ සංකූලතා පිලිබඳ රෝග විනිශ්චය ලබා ගැනීමෙන් පසුව ඔබට ප්රතිකාර ක්රමයක් අනුගමනය කළ යුතුය.

අසාත්මිකතා සඳහා බෙහෙවින් සුලබ ප්රතිකාර ක්රම ඇතුළත් වේ. නිසි ඖෂධ , මනෝ චිකිත්සාව, ස්වයං-උදව් ශිල්පීය ක්රම, හෝ මෙම ප්රවේශයන්ගේ සංයෝජනයකි. භීතිකා රෝගය සඳහා වන බෙහෙත් කම්පන සහ සංවේදී හැඟීම් වල තීව්රතාවය අවම කිරීම සඳහා සහාය විය හැකි අතර, ඔබේ මනස කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කුසලතා ගොඩ නැගීමේදී මනෝ චිකිත්සාව ඔබට සහාය විය හැක. ලිහිල් ශිල්ප ක්රම වැනි ආත්මාරක්ෂක ක්රියාකාරකම්, මානසික ආතතිය සහ කාංසාව පිලිබඳ හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට ඔබට උපකාර විය හැක. උපකාර ලබා ගැනීමෙන්, භීතිකා ආබාධයකින් පෙළෙන පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ගේ තත්වය සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය හැකි අතර ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය දියුණු කරගත හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (2000). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත, 4 වන සංස්කරණය, පෙළ සංශෝධනය. වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}