පැනික් ආබාධ පිළිබඳ මිථ්යාවන්

සංකූලතා සංකූලතා නිතරම වැරදි ලෙස තේරුම්ගෙන ඇත

සංකූලතා යනු මානසික සෞඛ්ය තත්ත්වයක් වන අතර බොහෝ විට වරදවා වටහාගෙන ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, ජනයා සාමාන්යයෙන් "භයානක ප්රහාර" ලෙස ඔවුන්ගේ නොසැලකිලිමත්කම පිලිබඳව වැරදි ලෙස සඳහන් කරති. බොහෝ අවස්ථාවලදී මාධ්ය සංවේදී හෝ දුර්වල ලෙස කනස්සල්ලෙන් පෙලෙන අය විසින් නිරූපනය කරයි. සංකීර්ණ මානසික ආබාධ හඳුනා ගැනීම සඳහා වන නිර්ණායක වෛද්ය වෘත්තිකයන් පවා එකඟ නොවේ.

මෙම ව්යාකූලත්වය මුළුමනින්ම පාචනීය ආබාධ හා agoraphobia පිළිබඳ බොහෝ මිථ්යාවන් හේතු වී ඇත. මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇති බොහෝමයක් පොදු මිත්යාවන්ගෙන් සමහරකි. ඔබ හෝ ඔබ ආදරය කළ පුද්ගලයා ප්රබල ආබාධයක ලක්ෂණ අද්දකිනවා නම් , මෙම ලැයිස්තුව ඔබට ප්රබන්ධයෙන් කාරණා තෝරා ගත හැකිය.

1 - පැනිකි පහරදීම් ඔබට පිස්සු හැදෙන්න පුළුවන්

පැනිකි ප්රහාර යනු භයානකම සංකූලතාවේ ලක්ෂණයකි. මෙම ප්රහාර නිසා බොහෝ සිත් ඇදගන්නාසුලු සිතුවිලි හා ශාරීරික සංවේදනයන්ට තුඩු දෙනු ඇත. සන්ත්රාසයන්වල ඇති වන රෝග ලක්ෂණ එතරම්ම විශාල වන අතර, ඔබ පාලනය නැති වී යන බවටත්, සමහරවිට ඔබේ මනස පවා අහිමි වනු ඇති බවත් බියෙන්. ඔබ මානසික රෝගී තත්වයක් ඇතිවීමට ඉඩ ඇති බව ඔබ විශ්වාස කළ හැක.

භයානක ප්රහාරයන් අතිශයින් කලබල විය හැකි වුවත්, යථාර්ථය සමග සම්පූර්ණයෙන්ම අහිමි වීමට ඉඩ නොලැබේ. ඔබ හා ඔබ අවට ලෝකය විසන්ධි වී ඇති බවක් ඔබට කෙටියෙන් හැඟී ගොස් ඇති බවක් ඔබට නිදිබර වියැකීමක් හා කාන්දු විය හැකිය. මෙම රෝග ලක්ෂණ පවතින විට අපහසුතාවට පත්වන විට, ඔවුන් මනෝවිද්යාවේ ලක්ෂණ නොවේ. මානසික අවපීඩනය හා PTSD වැනි වෙනත් මානසික සෞඛ්ය අක්රමිකතා, සංකූලතා රෝගය සමඟ නිතර නිතර එකට සිදු වේ. කෙසේවෙතත්, භයානක ආබාධයක් සාමාන්යයෙන් භින්නෝන්මාදය සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.

2 - පැනික් ප්රහාරයන් ඔබේ සිරුරට අතිශයින්ම හානියක් වනු ඇත

භීතිකාව සහ කනස්සල්ල ඇතිවන භයානක ශාරීරික රෝග ලක්ෂණ ඇත . මෙම සෛලීය රෝග ලක්ෂණ අතර වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, වෙව්ලීම, සෙලවීම සහ දහඩිය. හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලතාවයක් ඇතිවීම හා සන්ත්රාසය අතරතුර පොදු සිදුවීමක් ද වන අතර, හිසරදය, හිසරදය හා ඔක්කාරය වැනි තවත් ව්යසනකාරී ලක්ෂණ වලට හේතු විය හැක. කාංසාව නිසා ඇතිවන භයානකකම හෝ හෘද සුළඟ නිසා ජීවිතයට තර්ජනයක් විය හැකි වුවත් ජීවිතයට තර්ජනයක් නැත. භීතිකා ප්රහාරයන්ගෙන් පෙළෙන බොහෝ දෙනෙක් බිය උපදවන නිසා හිරිවැටිලයිලනය මඟ පාදනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, එය බොහෝ විට සිදු නොවේ.

හුස්ම ගැනීමේ දුර්වලකම නිතරම පපුවේ වේදනාව සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඔබ පළමුවෙන් පපුවට පහරදීමක පපුවේ වේදනාව අද්දකින විට, ඔබ වෛද්ය හදිසි තත්වයකට මුහුණ දී ඇති බව විශ්වාස කළ හැකිය. හදිසි හෘදයාබාධයක් ඇති වීමේ අවදානම පිලිබඳව සැලකිලිමත් වන බොහෝදෙනෙකුගේ රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් බොහෝදෙනෙකු මුලින්ම රෝහලට ඇතුළත් කෙරෙනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ වේදනාව තුළ ඇතිවන පපුවේ වේදනාව සාමාන්යයෙන් ජීවිත තර්ජනයක් නොවේ.

3 - පැනික් ආබාධය හැඟීම් පාලනය කිරීමට නොහැකිවීමේ දුර්වල සංඥාවකි

මෙම මිථ්යාව ඇතිවන්නේ ව්යාකූල ආක්රමණිකයන් සහ agoraphobia සමග සටන් කර ඇති අය සඳහා අධෛර්යයට පත්විය හැකිය. සත්යය නම් කිසිවෙකු මේ තත්ත්වයෙන් දුක් විඳීමට තෝරා නොගන්නා අතර ඕනෑම කෙනෙකුට සිදුවිය හැකිය. මානසික ආබාධයක් පිළිගත් මානසික රෝගයක්.

4 - පීනික් මානසික ආබාධය ඇතිවීම නරක ළමාවියකි

නරක ළමා වාදයන් හෝ කලබලකාරී දෙමව්පියන් බියට පත්වීම සඳහා හේතුවක් ලෙස ඔබ අසා ඇති බව සමහර විට ඔබට සිතිය හැකිය. බොහෝදෙනෙකු පවසනුයේ භයානක ව්යාකූලත්වය " රසායනික අසමතුලිතතාවක් " නිසා ඇතිවන බවයි. ඕනෑම ගැටලුවකට හේතු සොයා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ මිනිසා පමණි. කෙසේ වෙතත්, එය භයානකම ආබාධ සඳහා පැමිණි විට, නිශ්චිත හේතුව වර්තමානයේදී නොදනී.

භීතිකා ආබාධ හේතුකාරක සාධක හඳුනා ගැනීමට බොහෝ න්යායන් වර්ධනය කර ඇත. ඇතැම් දෘෂ්ටිකෝණයන් පෙන්වා දෙන්නේ, භයානක දෙමව්පියන් හෝ ළමා කාලයේ කම්පනය ඇති කිරීම වැනි භයානක තත්ත්වයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇති බවය. කාංසාව ආශ්රිත තත්වයන් ඇති පුද්ගලයන්ගේ මොළයේ හෝ සමහරක් රසායනඥයින්ගේ මොළයේ සමහර රසායනික දූෂකයන් නොසැලකිලිමත් වන නමුත් අනෙක් න්යායන් කනස්සල්ලට හේතු වන සාධක ලෙස ජානමය සාධක දෙස බලයි. වර්තමානයේ බොහෝ විද්වතුන් විශ්වාස කරන්නේ ප්රබල කම්පනය ඇත්ත වශයෙන්ම හේතු වී ඇත්තේ ජානමය, ජීව විද්යාත්මක හා පාරිසරික බලපෑම්වලට සම්බන්ධ වන සාධක සංයෝගයකි.

5 - පැනීම් ආබාධ සඳහා සැබෑ උපකාරයක් නොමැත

"ව්යාධි සංකූලතාව සුව කළ හැකිද?" මෙය දැනගත හැකි අයෙකු දැනගැනීමට අවශ්ය වූ බොහෝ දෙනා අතරින් බහුතරම ප්රශ්නයකි. සත්යය නම්, භයානකම අසහනය සහ agoraphobia සඳහා තනි, නිසැකවම සුව කිරීම නැත. කෙසේ වෙතත්, එක් හෝ වැඩි ප්රතිකාර ක්රමයක් මගින් ඔබගේ රෝග ලක්ෂණ සාර්ථක ලෙස කළමනාකරණය කළ හැකිය.

සංකූලතා සඳහා වන වඩාත් සුලබ ප්රතිකාර ක්රම සමහරක් ඇතුළත් වේ:

• මනෝ චිකිත්සාව
• ඖෂධීය ප්රතිකාර
• බෙන්සොනියාසීනේස්

මෙම ප්රතිකාර විකල්පයන් බොහෝ විට ස්වයං-උදව් ශිල්ප ක්රම සමඟ පහත සඳහන් වේ:

• ගැඹුරු හුස්ම
• ප්රගතිශීලි මාංශ පේශි විවේකයක්
• විනාශකාරී වීම

6 - පැනිකාන මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය තම ජීවිතයේ ඉතිරි කොටස සඳහා ප්රතිකාර කළ යුතුය

ඖෂධවල ප්රතිලාභ සමහරක් තුළ කනස්සල්ල , වැඩිදියුණු කළ හැකි ක්රියාකාරිත්වය සහ භයානක ප්රහාරයන්ගේ බරපතල හා අඩුවීමක් විය හැකිය. ඔවුන්ගේ වාසි කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දෙනා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිති ඔවුන් සිය ජීවිත කාලය ඉතිරි කර ගැනීමට අවශ්ය වනු ඇත. කෙසේවෙතත්, භීතිකා රෝගාබාධකයා රෝගී තත්වයක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා ඵලදායී ක්රමයන් ඉගෙන ගත හැකි බැවින් සීමිත කාලයක් සඳහා ඖෂධ නියම කළ හැක .

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික රෝග පිළිබඳ නිශ්චය සහ සංඛ්යානමය අත්පොත , 5 වන සංස්කරණය, 2013.}