එය ෆොබියා හෝ පැනික් සංකූලතාද?

විශේෂිත කාංසාව ආශ්රිත රෝග දෙකක්

මෙම තත්වයන් දෙක එකම දෙය බව විශ්වාස කරන බොහෝදෙනා භීතිකා ව්යාකූල හා භීතිකා ව්යාකූලත්වය ව්යාකූල කරති. භයානකම භීතිය, කනස්සල්ලට හා සංතාරෝෂික ආක්රමණ ඇතුළු භයානක ව්යසන සහ භීතිකාව වැනි සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති බව අවිවාදිතය. දෙදෙනාගේම සම්බන්ධතා, වෘත්තිය සහ අනෙකුත් වගකීම් හා ඉලක්කවලට අතිශයින් බලපායි.

මීට අමතරව, මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩයස්පටික් හා සංඛ්යානමය අත්පොතෙහි ( DSM 5) තොරතුරු අනුව , දෙකම කොන්දේසි "කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ" ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. කෙසේ වෙතත්, භයානකම ආබාධ සහ භීතිකාව වෙන වෙනම කොන්දේසි ලෙස සැලකේ.

ෆොබියා යනු කුමක්ද?

භීතිකාව යනු කිසියම් වස්තුවක් හෝ තත්වයක් සඳහා නිර්දය බියක් ලෙසිනි. භීතියට සම්බන්ධ භීතිය, ආදරයේ හෝ අපහසුතාවයේ හැඟීම් ඉක්මවා යන්නකි. භීෂණය සහිත පුද්ගලයෙකු මෙම වස්තුව හෝ තත්වය පිලිබඳව දැඩි ලෙස භීතියට පත්වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්, බොහෝ මිනිසුන්ට මකුළුවන්ට වෛරයක් ඇති නමුත්, භයානක හෝ මකුළුවන් ( arachnophobia ) ඇති පුද්ගලයෙකු, මකුළුවන් මත රඳා සිටීමට සහ බොහෝ විට එක් අයෙකු මුහුණට මුහුණලා පෙනෙන ආකාරයට අසාධාරණ ලෙස හැසිරීමට බොහෝ දුරට ගොස් ඇත.

ඔවුන්ගේ භීතිය අතිරික්ත හා අතාර්කික බව තේරුම්ගෙන ඇති බව ෆෝබියා රෝගීන් හඳුනා ගත හැකිය.

භයානක හැසිරීම්වලින් වැළකී සිටීමට ඇය තීරණය කර ඇත. බියට පත්වූ වස්තුව හෝ තත්වයට මුහුණ දීමට සිදුවුවහොත්, පුද්ගලයා සන්තෘප්ත විපත්ති සහ කාංසාව අද්දකිනු ඇත. ෆෝබියස්හි සුලබ රෝග ලක්ෂණ වන්නේ වේගවත් හෘද ස්පන්දනය, සෙලවීම, භීතියේ හැඟීම් සහ වස්තුවෙන් හෝ තත්වයෙන් ඉවත්වීම සඳහා විශාල අවශ්යතාවකි.

ඩීඑස්එම් හි සඳහන් පරිදි, භික්ෂූන් ප්රධාන අංශ තුනකින් එකක් බවට පත් වේ: විශේෂිත භීතිකා, සමාජ භීතිකා (සමාජ කනස්සල්ලේ ආබාධ) සහ agoraphobia. විශේෂිත භීතිකාවකට යම් යම් වස්තුවක් හෝ තත්වයක් පිලිබඳ භීතියට ඇතුළත් වේ. විශේෂිත අවස්ථාවල භයානක තත්වයන් (උදා: උස, පියාපත්, එසවුම්), සෞඛ්ය තත්වයන් (නිද. රුධිරය, ඉදිකටු, දන්ත වෛද්යවරුන්), ස්වභාවික / පාරිසරික බලපෑම් (නිද. ජලය, සුලි කුනාටු හෝ භූමිකම්පා) සර්පයන්, සුනඛයන්, මී මැස්සන්).

සමාජීය භීතිකාවන් සමාජ තත්වයක් තුළ අපහසුතාවයට හෝ අහිතකර ලෙස තක්සේරු කිරීම ගැන අධික බියක් ඇති කරයි. සමාජ භීතිකාව ඇති පුද්ගලයකු ප්රසිද්ධියේ කටයුතු කිරීම වළක්වා ගැනීම, අන් අය විසින් විනිශ්චය කිරීමට අවදානමක් ඇති බවට කතා කිරීම වැනි ය. Agoraphobia ද ඒ ආකාරයෙන්ම අපහසුතාවයට පත්වීමේ බියක් ඇති විය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයා බියජනක හා / හෝ දුෂ්කර විය හැකි ස්ථානයක හෝ තත්වයක් තුළ භයානක ප්රහාරයක් ඇතිවීමට බිය වේ. ආගෝරෝෆෝබියා රෝග ලක්ෂණ සාමාන්යයෙන් රිය පැදවීම, සමූහයන් හෝ විශාල විවෘත අවකාශයන් මඟහැරීම වැනි ජීවිතයේ තවත් සීමාවන්ට තුඩු දෙනු ඇත.

පැනික් ආබාධ හා විශේෂිත ෆොබියස්

පැනීම් ප්රහාර හා සන්ත්රාසය වැනි රෝග ලක්ෂණ, වෙව්ලීම, හුස්ම හිරවීම සහ අධික දහඩීම වැනි රෝගාබාධ හා භීතිකාව යන දෙකම සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වේ.

කෙසේ වෙතත්, මෙම රෝග ලක්ෂණ එක් එක් කොන්දේසිය සඳහා වෙනස් ආකාරයෙන් ක්රියාත්මක වේ. භීතිකාවක් ඇති අය භීතිය හා කනස්සල්ල අද්දකිනු ඇත.

අනික් අතට, විපත්තියේ ආබාධවලට ගොදුරුවූවන් විශේෂයෙන් බිය නොලැබේ. ප්රබල කම්පනය ඇති පුද්ගලයන් හදිසියේම හා අනපේක්ෂිත ලෙස පහරදීම් සිදු වේ. ප්රබල කම්පනය ඇති පුද්ගලයන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ඊළඟ ව්යසනකාරී ප්රහාරය පහරදෙන විට භීතියෙන් මුහුන දිය යුතුය. විශේෂිත සංකූලතා සහ භ්රෑණීය සංකූලතාව යන දෙකම සම-සිදුවෙමින් පවතින රෝග විනිශ්චය ලබා ගත හැකිය.

ප්රතිකාර ක්රම

මානසික ආබාධ සහ භික්ෂූන් යන දෙකම සංකීර්ණ තත්වයන් වේ. සුදුසුකම් ලත් මානසික සෞඛ්ය සැපයුම්කරුවකු විසින් හඳුනාගත හැකිය.

ඔබ මෙම තත්වයන් දෙකෙන් එකක් හෝ දෙකකින් පෙළෙන බව ඔබ සැකකරනවා නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ඔබේ රෝග ලක්ෂණ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා හමුවීමක් කරන්න. අවශ්ය වන විට නිවැරදි රෝග විනිශ්චය, ප්රතිකාර හා නිර්දේශ ලබා ගැනීමට ඇය ඔබට සහාය වනු ඇත.

ෆෝබියස් සඳහා ප්රතිකාර ලබා ගත හැකි ප්රතිකාර ක්රම හානිය සඳහා ඇති වූ සංකූලතා සමාන වේ. ෆෝබියා රෝගය ගැන බොහෝ දෙනා පවසන්නේ, ඔවුන්ගේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීම සඳහා මනෝ චිකිත්සාව , ඖෂධ සහ ස්වයං-ආධාරක ශිල්ප ක්රමවල එකතුවක් තෝරාගැනීමයි. මනෝ චිකිත්සාව, බියෙන් සහ කාන්සාවට පත් වීමේ ප්රවණතාව අඩු කිරීමට ඉඩ ඇති අතර, එදිනෙදා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේදී ස්වයං-ආධාරක ක්රමවලින් ප්රයෝජන ගත හැකි වුවද ඖෂධ විකල්ප අඩු කර ගත හැකිය. බියෙන් හා කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන තීව්රතාව, ස්වයං වින්දනයේ තාක්ෂණික ක්රම, එදිනෙදා ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේදී ප්රයෝජනවත් වේ.

Phobias පිළිබඳ වැඩි විස්තර සඳහා, අපේ වෙබ් අඩවිය phobias සඳහා බලන්න. එහිදී ඔබට රෝග විනිශ්චය , ප්රතිකාර ක්රම සහ විවිධ ආකාරයේ භීතිකාවන් පිළිබඳව වැඩි විස්තර දැනගත හැකිය. වෙබ් අඩවියේ සහය සොයා ගැනීම සහ ෆෝබියස් සඳහා උපකාර ලබා ගැනීම පිළිබඳ තොරතුරු සපයයි.

> මූලාශ්රය:

_{ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය (2013). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන සංස්කරණය). "වොෂිංටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}