මනෝවිද්යා පරීක්ෂණයන්ට මානසික ආතතිය පැවතිය හැකිය. නමුත් පරීක්ෂණ දිනය ළංවීමට අවශ්ය නැත. මනෝවිද්යා පරීක්ෂණය සඳහා අධ්යයනය කිරීමේදී නිසිපරිදි ගිනි කෙටිමං නොමැති අතර, ඔබගේ අධ්යයන වේලාවෙන් බොහෝමයක් ලබා ගැනීමට ඔබට හැකි දේවල් තිබේ. ඕනෑම පරීක්ෂණයකට හොඳින් සූදානම් වීම සෑම විටම පිළියෙල කිරීමයි. එබැවින්, මුලින් ආරම්භ කිරීම සහ ලබා ගත හැකි කාලය හා සම්පත් වැඩි හරියක්ම සෑදීමේදී, පරීක්ෂණයට සාර්ථකව මුහුණ දීමට සහ පරීක්ෂණයෙන් යුත් කාංසාව අත්විඳීමට ඇති හැකියාව අඩුයි.
මෙම සාපේක්ෂ සරල ක්රම අනුගමනය කිරීමෙන්, පරීක්ෂා දිනය පැමිණෙන විට ඔබ සූදානම් වනු ඇත.
1 - මුල සිට අධ්යයනය කරන්න
පොත් ගැසීම ආරම්භ කිරීමට පෙර රාත්රියේ විභාගයට පෙර බලා නොසිටින්න. පංතියේ පළමුවන දින සිට නිතිපතා අධ්යයන කාලසටහනක් ස්ථාපිත කරන්න. පංතිවල වියදම් කරන සෑම පැයක්ම පාඩම් කිරීම සඳහා අඩුම තරමින් පැය එකහමාරක් වැය කිරීමට සැලසුම් කරන්න. එහෙත් ඔබ විෂයයට ගැඹුරට ගමන් කරන විට වැඩි කාලයක් වෙන් කිරීමට සූදානම් වන්න.
අධ්යයන කාලසටහනක් නිර්මාණය කිරීමේදී ඔබගේ හැකියාවන්, දුර්වලතා සහ විෂයය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය. අඩු අවධානය යොමු කළ යුතු අවධානයක් අවශ්ය කරන සමහර ප්රදේශ තිබිය හැකිය. අනෙක් ප්රදේශ සමහර විට අරගලයක් විය හැකිය. පන්තියේ ආවරණය වන සියලු තොරතුරු සමාලෝචනය කිරීමට සහ එම විශේෂිත දුෂ්කර සංකල්ප මත අමතර කාලයක් වැය කිරීම සඳහා අධ්යයනය උපලේඛනයක් සකස් කරන්න.
2 - මනෝවිද්යා පංතියේ දේශන තුළ ක්රියාශීලීව සවන් දෙන්න
පංතියේ දේශන ආපසු හැරවීමට කාලයක් නොවේ. ඒ වෙනුවට, මනෝවිද්යාත්මක දේශන හා සාකච්ඡාවල සක්රීයව සවන්දීමට සහ සහභාගී වන්නන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම. එක් එක් පන්තියේ සැසියකට පෙර පැවරුම් පෙළ පොත් කියවන්න සහ ඔබට ඇති ඕනෑම ප්රශ්නයක් සටහන් කරගන්න. දේශනය තුලදී, පසුව ඔබට සමාලෝචනය කළ හැකි බව ගුණාත්මක මනෝවිද්යාව සටහන් කර ගන්න.
උපදේශකයෙකු පවසන සෑම දෙයක්ම ලිවීම ගැන කරදර නොවන්න, නමුත් ප්රධාන මාතෘකා, අදහස් සහ ප්රශ්න ඉඟි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. පුවරුවේ හෝ උඩ උඩ විනිවිදකයේ සටහන් කිරීම සඳහා යමක් වැදගත් වන බව දේශකයාට හැඟෙන්නේ නම්, ඔබ එය ඔබේ දේශන සටහන් තුළ අනිවාර්යයෙන්ම ඇතුළත් කළ යුතුය. ඔබගේ ඊළඟ පරීක්ෂණය අවසානයේ තොරතුරු අවසන් වනු ඇත.
3 - ඔබේ පන්තියේ සටහන් නිරතුරුව පරීක්ෂා කරන්න
මනෝවිද්යාත්මක දේශන සටහන් සටහන් කිරීමෙන් පසු හොඳ භාවිතය සඳහා කාලය එළඹ ඇත. ඔබට සෘජුවම පන්තියට ටිකක් වේලාවක් ඇත්නම්, සැතපුම් 15 සිට 20 දක්වා ඔබේ සටහන් සඳහා සටහන් තබන්න. ඔබගේ සාමාන්ය සමාලෝචන කාලයට අමතරව, සෑම සතියකම පැය කිහිපයක් පැය ගණනක් ඔබේ සටහන් සටහන් කර ගන්න. වාග් මාලාව සහ මනෝවිද්යාත්මක සංකල්ප මතකවත්වීම සඳහා කඩදාසි සෑදීම සහ අත්හදා බැලීම් සිදු කිරීම සලකා බලන්න.
4 - මනෝ විද්යා අධ්යයන කණ්ඩායමක් පිහිටුවන්න
කුඩා කණ්ඩායම්වල අධ්යයනය කිරීම අභියෝගයට ලක් කිරීම සඳහා වැදගත් ක්රමයක්, වැදගත් සංකල්පයන් සමාලෝචනය කිරීම සහ පන්තියේ ඉගෙනගත් න්යායන් පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන්න. හොදින්, ඔබ පුද්ගලයන් 3-5 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත කණ්ඩායමකි. පංති දේශන හා අදාළ කියවීම් වලින් ද්රව්යය ගැන කතා කිරීම සඳහා සතියකට වරක්වත් රැස්වීමට උත්සාහ කරන්න. කුඩා අධ්යයන කණ්ඩායමකට සහභාගි වීමට ඔබට නොහැකි නම් තවත් විකල්පයක් වන්නේ පන්ති උපදේශක හෝ ගුරු සහායකයා විසින් පවත්වනු ලබන අධ්යයන සැසිවලට සහභාගී වීමයි.
5 - ප්රායෝගික විසදුම් ලබා ගන්න
ප්රායෝගික විසදුම් ඔබ වටහා ගන්නා කුමන සංකල්ප සහ ඔබ තවමත් වැඩ කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමන සංකල්ප තීරණය කිරීමට හොඳ මාර්ගයකි. ඔබේ ප්රශ්නාවලිය වර්ධනය කිරීමට අමතරව, ඔබේ පරිච්ඡේදයේ සෑම පරිච්ඡේදයකම අවසානයේ ඔබ නිතර නිතර ප්රශ්න පත්රය සොයාගත හැකිය. තවත් විකල්පයක් වන්නේ අන්තර්ජාලය තුළ මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණ සහ ප්රශ්න පැටවීමයි .
6 - සැබෑ ලෝක ආදර්ශ ගැන සිතන්න
විවිධ මනෝවිද්යාත්මක න්යායන් ගැන ඔබ ඉගෙනගන්නා විට, මෙම සංකල්ප සැබෑ ලෝකයේදී අදාළ වන ආකාරය ගැන සිතන්න. ඔබේම ජීවිතයෙන් හෝ ඔබ දන්නා මිනිසුන්ගේ ජීවිතවල උදාහරණ සලකා බලන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ Piaget ගේ සංජානන සංවර්ධනය පිළිබඳ සමාලෝචන සමාලෝචනය කළහොත් ඔබ දන්නා මෙහෙයුම් වලදී විවිධ මෙහෙයුම් කටයුතු වල නිරතව සිටින අය සිටින බව ඔබ දන්නවා විය හැකිය.
මෙම ආකාරයේ අධ්යයන ව්යායාම මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයකට සූදානම් වීම සඳහා හොඳ ක්රමයක් වන අතර, විවිධ මානසික මූලධර්ම පිළිබඳ ශිෂ්යයින්ට නිදසුන් හඳුනා ගැනීමට බොහෝ විට අවශ්ය වේ.
7 - බහු මාර්ගයන් පිළිබඳව කරුණු සමාලෝචනය කරන්න
ඔබ පාඩම් අධ්යයන පෙදෙසට වැටීමට ඉඩ නොහරින්න. ඒ වෙනුවට, විවිධ ක්රමවලින් ද්රව්යය ඉගෙන ගැනීමටත්, විවිධ අධ්යයන තාක්ෂණික ක්රම අත්හදා බැලීමටත් අභියෝග කරන්න. මෙවලම්, ෆ්ලෑෂ් කාඩ්, ප්රායෝගික පරීක්ෂණ සහ කණ්ඩායම් සාකච්ඡා වැනි දෑ භාවිතා කිරීම ඔබේ මතකයේ ඇති කරුණු ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපකාරී වේ.
8 - ඔබේ පෙළපොත් සමඟ ලබා දුන් සම්පත් භාවිතා කරන්න
බොහෝ මනෝ විද්යාත්මක පෙළ පොත් ප්රකාශකයන්ට ශිෂ්යයින් සඳහා විවිධ අධ්යයන මෙවලම් ද ඇති පෙළපොත් වෙබ් අඩවි ලබා දෙයි. ෆ්ලෑස්කාඩ්, ප්රායෝගික පරීක්ෂණ සහ සාකච්ඡා පුවරු ඔබේ පෙළපොත් සමඟ ලබා ගත හැකි මෙවලම් කිහිපයක් පමණි. මෙම වටිනා සම්පත නොසලකා නොහරින්න! බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබේ උපදේශකයාට පොත් ප්රකාශකගේ පරීක්ෂණ බැංකුව වෙතින් සෘජු ප්රශ්න බොහොමයක් ඇද ගත හැකිය.
9 - මුලින්ම දුෂ්කර සංකල්ප අධ්යයනය කරන්න
ඉතාම පහසුම කරුණු පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමට පෙළඹවීමක් විය හැකි නමුත්, වඩාත් දුෂ්කර සංකල්ප අධ්යයනය කිරීම සාමාන්යයෙන් මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයකට සූදානම් වීමේ හොඳම මාර්ගයයි. ඔබේ මනස නැවුම් හා ක්රියාශීලී වන විට, අමාරු ද්රව්ය සමඟ කටයුතු කිරීම මගින් ඔබට පූර්ණ මානසික ශක්තිය හා සම්පත් ලබා ගත හැකි වනු ඇත.
කෙසේවෙතත්, අධ්යයන සැසිවලදී ඔබ නිතරම කඩා දැමීමට මතක තබා ගන්න. ඔබ යම් යම් සංකල්ප අවබෝධ කර ගැනීමට තවමත් අරගල කරන්නේ නම්, ඔබේ උපදේශකවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම සඳහා ද්රව්යමය කරුණු සාකච්ඡා කිරීම සඳහා සාකච්ඡා කරන්න.
10 - සෑම සතියකම පැය කිහිපයක් අධ්යනය
මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණයන්ට අනුගත වීම සඳහා ප්රධාන අධ්යයනාත්මක සාධකයක් වන ඉඟි, ඉඟි සහ ශිල්ප ක්රම සියල්ලම කාලය ගත කළ නොහැකිය. අධ්යයන උපාය මාර්ග ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම සහ ඔබගේ අධ්යයන වේලාවෙන් වැඩි වටිනාකමක් ලබා ගැනීම සඳහා විශිෂ්ට ක්රමයක් වන නමුත් එක් එක් පන්තියට පාඩම් කිරීම සඳහා සෑම සතියකම පැය කිහිපයකට කැප කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
බොහෝ විශ්ව විද්යාල යෝජනා කරන්නේ පාලකයේ වියදම් කරන සෑම පැය සඳහාම අවම වශයෙන් පැය දෙකක පාඩම් කළ යුතු බවයි. මෙම කාල පරිච්ඡේදය කැපී පෙනෙන අයුරින් කැපී පෙනෙන නමුත්, ඔබට සතියේම මෙම පැය කැඩීමට හැකි බව මතක තබා ගන්න. පාසැලේ, පවුලේ අය හා වැඩ කිරීම ඇතුළුව ඔබේම ජීවිතය හා පෞද්ගලික වගකීම් සමඟ කටයුතු කරන අධ්යයන කාලසටහනක් සමඟ කාලය ගත කරන්න.