රැකියා ස්ථානයේ හිංසනය පිළිබඳ සමාලෝචනය
වැඩ කරන ස්ථානයේ වැඩ කරන ස්ථානයේ සිටින වෙනත් පුද්ගලයෙකුට වේදනාවක් හෝ වේදනාවක් එක් පුද්ගලයෙකුට හෝ කණ්ඩායමක් විසින් සිදු කරන විට, පාසැල් හිංසනය වැනි වැඩ කරන ස්ථාන හිරිහැර කිරීම සිදු වේ. වැඩබිම හිංසනයන්ගේ බලපෑම විශාල හා දුරදිග යන හෙයින් ඉලක්කගත පුද්ගලයාගේ සෞඛ්යය, වෘත්තීය ජීවිතය සහ නිවසේ ජීවිතය පවා අවහිර කළ හැකිය. ලොක්කන් විශාල සංඛ්යාවක් හිරිහැර කර ඇති නිසා බොහෝ බලහත්කාරකම් කරන සේවකයන් නිහඬව සිටියි.
වැඩ කරන ස්ථානවලට හිරිහැර කිරීම වැනි වාචික හිරිහැර, ශාරීරිකව හිංසා කිරීම, සම්බන්ධතා ආක්රමණ, සයිබර් හිරිහැර කිරීම, ලිංගික හිංසනය සහ ලිංගික හිංසනය වැනි දේවල් සහ ප්රවේසම්කාරී හිරිහැර කිරීම් වැනි උපක්රම ඇතුළත් විය හැකිය.
එහෙත් පාසල් හිංසනය මෙන් නොව, වැඩකරන හිරිහැර හා කාර්යාලීය ගැහැනු ළමයින් විසින් තම සංවිධානයේ ස්ථාපිත වූ නීති හා ප්රතිපත්ති තුළ විවෘත හා රහසිගත මාර්ගයන් තුළ ක්රියාත්මක වේ.
නිදසුනක් ලෙස, හිරිහැර කිරීම, නින්දා සහගත පුහුණු පුරුදු, හෝ සේවකයාගේ යහපතට ලක්වන ක්රමලේඛවල කොටසක් ලෙස ක්රියාවට නංවනු ලැබේ. එසේත් නැත්නම් තවත් කෙනෙකුට ප්රසිද්ධියේ අවමානයට ලක් කිරීම, හානි කිරීම වැනි ප්රසිද්ධියේ හිරිහැර කිරීම් වැනි දේවල් ඇතුළත් විය හැකිය.
භාවිතයේ ඇති උපායන් නොසලකා, වැඩ කරන ස්ථානයේ හිරිහැර සාමාන්යයෙන් වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අයව අන් අයට හිරිහැර කිරීම මගින් රැකියාවෙන් ඉදිරියට යනවා.
ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩ කරන ස්ථානයේ හිරිහැර කළ හැක්කේ, ඉලක්කය ඉලක්කයට පත් කළ නොහැකි බව ඔවුන්ගේ හැසිරීම සඟවා තැබීමයි. ඒ වෙනුවට ඔවුන් හැසිරිය යුතු අතර ඒවායේ යම් වරදක් ඇති බව විශ්වාස කරති.
සේවකයින් එකිනෙකා පරස්පර විරෝධී ඇයි?
හිරිහැර කරන්නන් තෝරාගත් පුද්ගලයන් ඉලක්ක කර ගැනීමට විවිධ හේතු තිබේ. ඔවුන්ගේ හැසිරීම සාමාන්යයෙන් ඉලක්කගත පුද්ගලයෙකු පාලනය කිරීමට අවශ්යතාවයක් මගින් මෙහෙයවනු ලැබේ. මූලික වශයෙන්, මෙම සේවකයින්ට සියළුම දඩයක් කැඳවීමට අවශ්ය වන අතර බොහෝ අවස්ථාවලදී ඔවුන්ගේ දේ ලබාගැනීමට බලකරති.
අනිත් අය අනුකූල නොකරනවා නම්, ඒවා ඉලක්ක කර ගනී. බොහෝ අවස්ථාවලදී මෙම හිරිහැර කරුවන්ට දැඩි සමාජ කුසලතා සහ සමාගම තුළ විශාල බලපෑමක් ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් මෙම ගුණාංග භාවිතා කරන්නේ අන් අයව පාලනය කිරීමටයි.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී රැකියා ස්ථානයේ ඊර්ෂ්යා කිරීමෙන් ඔවුන්ගේ සම-සේවකයින් ඉලක්ක කරති. ඉලක්කයේ ශක්තීන් සහ ජයග්රහණ මගින් තර්ජනයට ලක්ව ඇති බවක් හෝ තම හැකියාවන් පිළිබඳව අනාරක්ෂිතය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සේවකයින් ඉලක්ක කර ඇත්තේ ඔවුන් හොඳ සේවකයෙකු වන අතර සමාගම තුළ වෙනත් අයගේ ධනාත්මක ප්රතිපෝෂණ හෝ අවධානය ලබා ගැනීමයි. මෙය සිදු වන විට, වැඩකරන ස්ථානයේ හිරිහැර කරන්නට එය අවශ්යයි. ඔවුන්ගේ හිරිහැර කිරීමේ උපක්රමය ඊළඟට ඉලක්කය හඳුනා ගැනීම අඩු කිරීමට උත්සාහ කිරීමක් බවට පත් වී ඇත. වැඩ කරන ස්ථානයේ සිටින හිරිහැර කරන්නාට වුවද, එම තැනැත්තාගේ කීර්තිය විනාශ කිරීමට හා සමස්තයක් වශයෙන් පුද්ගලයා කෙරෙහි නිෂේධාත්මක ආලෝකයක් ලබා දීමයි.
වෙනත් අවස්ථාවලදී, හිරිහැරයට බාධා ඇති වන නිසා, වැඩකරන ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීම සිදු වේ. මෙම සේවකයින් ඉක්මන් පිළිවෙළකට, බොහෝ විට කෑගසමින්, සමහර විට පවා අපහාස පාවිච්චි කළ හැකිය. මෙම හිරිහැර කරන්නන් සෘජු අපහාස හා ඍණාත්මක අදහස් පතුරුවාලීමේ ප්රවණතාවක් දක්වයි.
විවේචනාත්මක අදහස් හා සාර්ක්ස්ම් සමග රැස්වීම්වලට ඔවුන් ද ප්රධාන වශයෙන්ම අධිකාරය දරනු ඇත.
රැකියා ස්ථානයේ හිංසා කිරීම
බොහෝ විද්වතුන් පවසන්නේ, හැසිරීම් හැසිරවීමට බෙහෙවින් බලපානු ඇති බවයි. මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ:
බලය අසමතුලිතතාව: බලයෙහි අසමතුලිතතාවයක් ඇති විට, අරියාදු කරන ප්රහාරයන්ට එරෙහිව තමන් ආරක්ෂා කිරීමට ඉලක්ක කිරීම දුෂ්කර ය. සමහර අවස්ථාවල බලගතු ලෙස අසමතුලිතතාවයක් ඇති අතර වෙනත් අවස්ථාවලදී හිරිහැරය වන්නේ ඉලක්කයේ ලොක් හෝ අධීක්ෂකයකුය. බලසම්පන්න අසමතුලිතතාවන් හඳුනා ගැනීම අපහසු වේ. එහෙත් උදාහරණවලට වඩා වැඩියෙන් සමාජ ස්ථාවරත්වයක් තිබිය හැකි අතර වඩා තියුණු භාෂාවක් හෝ සමාගම තුළ වැඩි බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. මෙහි ප්රතිවිපාක වන්නේ, ඉලක්කය හුදකලා වූ, තනිව, බැහැර කෙරෙන, තර්ජනයට ලක්වන හා අවදානමට ලක්වන බවයි.
පුනරාවර්තී ක්රියාවන්: බොහොමයක් හිරිහැර කිරීම් එක තනි තේරුමකින් හෝ වචනයෙන් සමන්විත නොවේ. ඒ වෙනුවට එය ක්රියාත්මක වෙමින් පවතී. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, වැඩ කරන ස්ථානයේ හිරිහැර කරුවන් ඉලක්කය මතට කාවැදී ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී හිරිහැර කිරීම, නාම-කැඳවීම හෝ සතුරුකම වැනි නැවත නැවතත් එකම ක්රියාවෙන් සමන්විත වේ.
වෙනත් අවස්ථාවලදී, එය ඉලක්ක ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ණය ගැනීම, වැදගත් රැස්වීම්වලින් පිටවීම, කුපිත ඊමේල් යැවීම සහ කාර්යාලීය ඕපාදූප පැතිරීම වැනි විවිධ ක්රියාකාරකම් වලින් සමන්විත වනු ඇත. ප්රධාන කාරණය වන්නේ මිනිසුන් මිනිසුන්ට නුසුදුසු හා නුසුදුසු දේවල් පවසන නමුත්, එය එක් වරක් සිදුවීමක් නම් එය හිරිහැර නොකරයි. වැඩකරන ස්ථානයේ හිංසා කිරීමෙහි ලා සලකුන වන්නේ, වධ හිංසාව ස්ථාවර ය.
හිතාමතා ක්රියාකාරිත්වය: වැඩකරන ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීමේ තවත් අංගයක් වනුයේ හිරිහැර කිරීමේ අරමුණින්, හිරිහැර කිරීමට, පාලනය කිරීම හෝ ඉලක්ක කිරීමයි. හිරිහැර කරන්නන් හිතාමතාම අන් අයව ඉලක්ක කරගනිමින් තම ආත්ම ගරුත්වය හා ඔවුන්ගේ වැඩ කටයුතු වලක්වාලයි. ඔවුන්ගේ හැසිරීම ගැන කිසිවක් අහම්බෙන් නැත. එහි ප්රතිවිපාක වැදගත් වේ. රැකියා ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීමේ ඉලක්කයන් නින්දිත, ලජ්ජාවට, කනස්සල්ලෙන්, කනස්සල්ලෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පිරී තිබේ. ඇතැම් අය ආහාරයට ගැනීමේ අක්රමිකතා, කාංසාව ආශ්රිත ගැටළු හෝ පශ්චාත් කම්පන මානසික ආබාධ පවා වර්ධනය කර ගත හැකිය. ස්වල්ප දෙනෙක් සියදිවි හානි කරති.
රැකියා ස්ථානවල හිංසනය
සමස්ත සෞඛ්ය, මානසික තත්ත්වය, රැකියාව හා කාර්යය සාධනය සඳහා ශාරීරික සුභසාධනය, සෑම දෙයක්ම වැඩබිම් හිංසනය මගින් බලපායි.
-
වැඩ කරන ස්ථානයට සයිබර් හිරිහැර කිරීම සම්බන්ධයෙන් කටයුතු කිරීම හා ප්රතිචාර දැක්වීම
-
ස්ත්රී-ගැහැණු-ලිංගික හිරිහැරයන් යනු කුමක්ද?
මරණකරුගේ නිවසේ ජීවිතය පවා බලපානවා. එහෙත්, බොහෝ අය වැඩ කරන ස්ථාන හිරිහැර කිරීම ගැන කතා කරන්නේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, වැඩබිම් හිංසනය නිතරම "නිහඬ වසංගතය" ලෙස හැඳින්වේ.
බොහෝදෙනෙකුට, රැකියා ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීම සාකච්ඡා කිරීම සඳහා වේදනාකාරී වේ. ඊට අමතරව, ඒ සඳහා කටයුතු කිරීම සඳහා ඉතා අඩු නීති ඇත. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් බොහෝ වින්දිතයන්ට බොහෝ විට හැඟෙන්නේ එය අවසන් කිරීමට කිසිවක් කළ නොහැකි බවය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, විපතට පත් වූවෝ ඔවුන්ගේ ප්රශ්න අහිමි වීමට බිය වන නිසා බිය ගන්වා ඇත.
සමස්තයක් වශයෙන්, වැඩබිම හිංසනයන්ගේ බලපෑම ඉතා වැදගත් වන අතර, කාංසාව, උපපරිදි කාර්යසාධනය, නොපැමිණීම සහ පොදුවේ සෞඛ්යයට අහිතකර වැඩ පරිසරයක් ඇත. අනෙක් අතට, මේ සියල්ලෙන් ව්යාපාර සඳහා වියදම් වැඩි වේ. සේවකයින් දැනුවත් කිරීම, හිංසාකාරි ප්රතිපත්ති ක්රියාත්මක කිරීම සහ වාර්තා කිරීමේ සිද්ධීන් සැකසීම සඳහා පියවරයන් සංවර්ධනය කිරීම වැනි දූෂිත-සාධනීය වැඩ පරිසරයන් වර්ධනය කිරීම සඳහා සේවා යෝජකයන් පියවර ගත යුතුය. ඔවුන් එසේ කරන විට හිරිහැරකිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වනු ඇත. එහෙත් හොඳම ආරක්ෂණ වැඩසටහන් පවා හිරිහැර නොකරනු ඇත.
වැඩ වසංගත හිංසනය නිවැරදිව විසඳීම සඳහා යතුර ඉක්මන් හා කාර්යක්ෂම ලෙස හිරිහැර කිරීමේ වාර්තා පිළියෙල කිරීමයි. සේවා ස්ථානය තුළ හිරිහැර කරන බව සේවකයින්ට පැහැදිලි පණිවුඩයක් නොලැබේ. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ සේවා යෝජකයන් කාර්යාලයේ හිරිහැර කිරීමේ තත්වයන් හැසිරවීමට අකමැත්තක් දක්වන්නේ ඔවුන් කළ යුතු දේ නොවේ. එහෙත් වැඩකරන ස්ථානයේ හිරිහැර නොතකා හැරියොත්, එය වඩාත් උත්සන්න කෙරෙනු ඇත, අවසානයේ මුදල් හා හොඳ සේවකයින්ගේ ව්යාපාර වසා දමනු ඇත.
රැකියා ස්ථානවල හිරිහැර කිරීමේ බලපෑම අඩු කිරීමට අවශ්ය වන සේවා යෝජකයන් විසින් පැහැදිලි හා සංක්ෂිප්ත විනය ක්රියා පටිපාටි ක්රියාවට නංවන අතර සිදුවීමක් සිදුවනු ඇත.
රැකියා ස්ථානයේදී හිරිහැර කිරීම සමඟ කටයුතු කිරීම
ඔබ වැඩ කරන ස්ථානයේ හිරිහැර කිරීම සඳහා යතුර නම්, ඔබ පවසන දේ සහ ඔබ පුද්ගලයෙකු වශයෙන් ඔබ කවුරුන්ද යන්න නිර්ණය කිරීමට ඉඩ නොදෙනු ඇත. වැඩබිම හිංසනය වාර්තා කිරීම හෝ අධීක්ෂණය කිරීම සඳහා මානව සම්පත් පිළිබඳ වාර්තා කිරීම ද වැදගත් වේ. යම් දේවල් විසඳී නොනැවතී හෝ ඉදිරියට යනවා නම්, වෙනත් තැනක රැකියාවක් සොයා බැලීමට කාලය විය හැකිය.
රැකියා ස්ථානයේ හිංසනය විඳදරාගැනීමට උත්සාහ කිරීම අඥාන දෙයක්. වඩාත් ප්රබල සේවකයින් පවා බලපානු ඇත. ඒ වෙනුවට, ඔබේ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සෞඛ්යයට වාසිදායක වන රැකියා තීරණ ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. ඔබ කළ පසු නැවත සුවය ලැබීමේ මාර්ගයේ ඔබ සිටිනු ඇත.
ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ රැකියාව රැකියාවක් හෝ වෙනත් රැකියාවක් සඳහා විකල්පයක් නොතිබිය යුතු නම්, ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න. නිවැරදිව ව්යායාම් කිරීම හා කමින් පටන් ගන්න. ඔබ වැඩ නොකරන විට ඔබ භුක්ති විඳින දේවල් කිරීමට කැපවීමක් කළ යුතුය.
නිරෝගී මානසික පීඩනයක් ඇති කරවන්න. ඔබ රැකියාවක නිරතව සිටින විට ඇති වන අහිතකර ස්වභාවය ගැන ඔබ සතුටු වන දේ හා ඔබේ සතුට ගැන සිතන්න. ඔබ ඔබේ සීමාවන් දන්නවා සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටීම සඳහා වැඩ කිරීමට නම්, වැඩබිම් හිංසනය ඔබේ ජීවිතයට අඛණ්ඩ බලපෑමක් ඇති නොකළ යුතුය.