සම්භාව්ය එදිරිව

වැදගත් සංකල්ප දෙකක් චර්යාත්මක මනෝවිද්යාව කේන්ද්රීය

සම්භාව්ය හා ක්රියාකාරී හැසිරීම යනු චර්යාත්මක මනෝවිද්යාව කේන්ද්රීය වැදගත් සංකල්ප දෙකක්. ඉගෙනීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, ක්රියාවලිය බෙහෙවින් වෙනස් ය. මෙම හැසිරීම් වෙනස් කිරීමේ ශිල්ප ක්රම භාවිතා කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, සම්භාව්ය කන්ඩිෂන් කිරීම සහ ඔපරේෂණය කිරීම එකිනෙකාගෙන් වෙනස් වන ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ.

මුලින්ම ඇති මූලික වෙනස්කම් දෙස බලමු.

සම්භාව්ය නියාමනය

• රුසියානු භෞත චිකිත්සකයෙකු වන ඉවාන් පව්ලොව් විසින් මුලින්ම විස්තර කරන ලදී
• Reflex එකට උදාසීන සංඥාවක් තැබීමට ඇතුළත් වේ
• ස්වේච්ඡාවෙන් ස්වයං හැසිරීම් පිළිබඳ අවධානය යොමු කරයි

මෙහෙයුම් සංකලනය

• පළමුවෙන් විස්තර කරන ලද්දේ ඇමරිකානු මනෝ විද්යාඥයෙකු වන බී.එෆ්. ස්කිනර් විසිනි
• හැසිරීමකින් පසු ශක්තිමත් කිරීම හෝ දඬුවම් යෙදවීම ඇතුළත් වේ
• ස්වේච්ඡා හැසිරීම් ශක්තිමත් කිරීම හෝ දුර්වල කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි

සම්භාව්ය සමීකරණය ක්රියාත්මක වේ

ඔබ මනෝවිද්යා ශිෂ්යයකු නොවුවද, ඔබ Pavlov ගේ සුනඛයන් පිළිබඳව අඩුම තරමින් අසා තිබේ. ඔහුගේ සුප්රසිද්ධ අත්හදා බැලීම්වලදී, අයිවන් Pavlov ශබ්දය නැවත නැවතත් ඉදිරිපත් කර ඇති ආහාර සමඟ සබදා තිබුණු පසුව බල්ලා ස්නානය කිරීමට පටන් ගත්තේය. පව්ලව් ඉක්මනින් අවබෝධ කරගෙන සිටියේ මෙය උගත් ප්රතිචාරයක් වන අතර කන්ඩිෂන් කිරීමේ ක්රියාවලිය තවදුරටත් විමර්ශනය කිරීමට ය.

සම්භාව්ය වාතාවරණය යනු ස්වාභාවිකව පවත්නා උත්තේජකයක් සහ කලින් උදාසීන වූ අතර සම්බන්ධතාවයක් නිර්මාණය කිරීමයි.

අපැහැදිලි බවක් පෙනේ, නමුත් එය බිඳ දමන්න:

සම්භාව්ය පිරිසිදු කිරීමේ ක්රියාවලිය, කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකය (ආහාරයේ රසය) සමග පූර්ව උදාසීන උත්තේජකය (සීනුවක ශබ්ද වැනි) යුගලනය කිරීම සම්බන්ධ කිරීමයි.

මෙම කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකය ස්වාභාවිකවම හා ස්වයංක්රීයව ආහාරයට ප්රතිචාරයක් ලෙස ස්නානය කරනු ලබයි. මෙය කොන්දේසි විරහිත ප්රතිචාරයක් ලෙස හැඳින්වේ.

මධ්යස්ථ උත්තේජකයක් සහ කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකය ඇසුරු කිරීමෙන් අනතුරුව, සීනුවෙහි ශබ්දය පමණක් ප්රතිචාරය ලෙස ස්නානය කිරීමට පටන් ගනී. සීනුවෙහි ශබ්දය දැනටමත් හැඳින්වෙන්නේ කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකයක් ලෙසිනි. සීනුව සඳහා ප්රතිචාරය ලෙස ස්නානය කිරීම කොන්දේසි සහිත ප්රතිචාරයක් ලෙස හැඳින්වේ.

ඒ නිසා ආහාර දකින විට සෙලවන බල්ලෙක් සිතන්න. සත්වයා මෙය ස්වයංක්රීයව කරයි. මෙම හැසිරීම ඉටු කිරීමට ඔහු පුහුණු කිරීමට අවශ්ය නොවේ. එය ස්වභාවිකවම දක්නට ලැබේ.

ආහාර ස්වභාවිකව ඇතිවන උත්තේජකයකි. ඔබ සුනඛයකු ඉදිරිපත් කළ සෑම අවස්ථාවකදීම සීනුව නාද කිරීමට පටන් ගත්තා නම්, ආහාර හා සීනුව අතර සම්බන්ධතාවක් ඇති විය හැකිය. අවසානයේදී සීනුව තනිවම, සන්සන්දනය කරන ලද උත්තේජකය, සෙලවීම් ප්රතිචාරය අවුලුවනු ඇත.

සම්භාව්ය සමීකරණය යනු ඉගෙනීමේ ක්රමයක් විස්තර කිරීම සඳහා භාවිතා වන මූලික පදයක් පමණි. ඔබේ සෞඛ්යයට බලපෑම් ඇති කළ හැකි හැසිරීම් බොහොමයක්ද පැහැදිලි කළ හැකිය. නරක පුරුද්දක් ඇති විය හැකි ආකාරය සලකා බලන්න. ඔබ වැඩ කරමින් සිටින අතර සෞඛ්ය සම්පන්නව ආහාර වුවත් රාත්රී ආහාරයට ගැනීමෙන් ඔබේ ආහාර ගැනීමෙන් වැළකී සිටියි.

සාම්ප්රදායික හැඩගැන්වීම්වලට ස්තුති වන්න, ඔබ ඔබේ ප්රියතම රූපවාහිනී වැඩසටහන නරඹන අතරම වාණිජව පැමිණෙන සෑම මොහොතකම කුස්සියට යෑම සඳහා කුස්සියට යෑමේ පුරුද්ද වර්ධනය වී තිබේ.

වානිජමය විවේකයක් මධ්යස්ථ උත්තේජකයක් වූ අතර, කොන්දේසි විරහිත ප්රෝඩාවක් සහිතව නැවත නැවත කාවැදී ඇති අතර එය වාහකයින් වාඩිලාග්ර උත්තේජකය බවට පත් කර ඇත. දැන් වාණිජ්යය දැකිය හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම ඔබ මිහිරි සුවපහසුවකට කැමතියි.

මෙහෙයුම් නිර්වින්දන කාර්යයන්

මෙහෙයුම් හැඩගැස්ම අවධානය යොමු කරනුයේ හැඩගැසීම හෝ දඬුවම් අනුගමනය කිරීමයි. මෙම ක්රියාවලිය තුළින්, හැසිරීම හා හැසිරීම් අතර ප්රතිවිපාක අතර සම්බන්ධතාවක් ඇති වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුහුණුකරුවෙකු බල්ලෙකු ගෙන යෑමට සුනඛයෙකුට උගන්වන ලෙස සිතන්න. සුනඛයා සාර්ථක ලෙස පාගා දැමූ විට බෝලය ඉහළට ගෙන යන විට සුනඛයාට ප්රශංසාව ලැබෙන්නේ විපාකයක් ලෙසිනි.

සත්වයා බෝලය ලබා ගැනීමට අසමත් වූ විට, පුහුණුකරු ප්රශංසාව අත්හරියි.

අන්තිමේදී සුනඛයා බෝලය ලබාගනිමින් ඔහුගේ ආශිර්වාද ලබා ගැනීමෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලැබීම අතර සම්බන්ධයක් ඇත.

තවත් උදාහරණයක් සඳහා, පාසැල් ගුරුවරයා සිසුවකුට විවේකයක් සඳහා පිටත්ව යාමට ඉඩ නොදී හැරෙමින් කතා කිරීම සඳහා ශිෂ්යයාට දඬුවම් කරන බව සිතමු. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශිෂ්යයාගේ හැසිරීම (ආපසු හැරීම කතා කිරීම) හා ප්රතිවිපාක (විවේකයට පිටතට යාමට නොහැකි වීම) අතර සම්බන්ධයක් ඇති වේ. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් ගැටළුකාරී හැසිරීම අඩු වේ.

ප්රතිචාරයක් ඉගෙන ගන්නා ආකාරය සහ ප්රතිචාරයේ ශක්තිය ශක්තියට බලපාන සාධක ගණනාවකි. ප්රතිරෝධය ශක්තිමත් කිරීම පිළිබඳ උපදෙසක් ලෙස ප්රතිචාරය කොපමණ වේදනාකාරී වන අතර, හැසිරීම් ඉගෙන ගන්නා ආකාරය සහ ප්රතිචාරය කෙතරම් ප්රබල වන්නේද යන්න වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කළ හැකිය. භාවිතා කරන රඳවන වර්ගය, ප්රතිචාරයට බලපෑමක් ඇති විය හැකිය.

නිදසුනක් ලෙස, විචල්ය-අනුපාතික කාලසටහනක් මගින් ඉහළ සහ ස්ථාවර ප්රතිවිපාකයක් ඇතිවන අතර, විචල්ය-අන්තර් කාලසටහනක් මන්දගාමී හා ස්ථීර ප්රතිචාර අනුපාතය හේතු වනු ඇත.

නව හැසිරීම් සඳහා මිනිසුන් හා සතුන් පුහුණු කිරීමට අමතරව, ඔපරේෂන් සමීකරණය අනවශ්ය අයව ඉවත් කිරීම සඳහා භාවිතා කිරීමට ද භාවිතා කළ හැකිය. ත්යාග හා දඬුවම් ක්රම භාවිතා කරමින්, දුම්පානයට හෝ අධික කෑමට ලක් වීම වැනි සෞඛ්යයට අහිතකර බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නරක පුරුදු වළක්වා ගැනීමට ජනයාට ඉගෙන ගත හැකිය.

සම්භාව්ය හා මෙහෙයුම් සූත්රය අතර වෙනස

සම්භාව්ය සහ ඔපරේෂි සමීකරණය අතර වෙනස්කම් මතක තබා ගැනීම සඳහා සරලතම ක්රමයක් වන්නේ හැසිරීම ස්ව කැමැත්තෙන්ම හෝ ස්වේච්ඡාවෙන්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමයි.

සාම්ප්රදායික හැඩගැස්ම, ස්වේච්ඡා ප්රතිචාරයක් සහ උත්තේජනයක් ඇසුරු කිරීම, සන්තෘප්ත හැසිරීම් සම්බන්ධ කිරීම හා ක්රියාකාරීව සමීකරණය කිරීම

ඔපරේෂන් සමීකරණය තුලදී, ඉගෙන ගන්නා අයට දිරිදීම් ලැබීමට ද, සාම්ප්රදායික සමීකරණවලට එවැනි අනුකම්පා නොදේ. තවද, සාම්ප්රදායික සමීකරණයේදී ඉගෙන ගන්නා අයගේ පැත්තට නොවැඩි වන බව අමතක නොකරන්න. ඔමේෂ් මධ්යස්ථානුකූලව නියැලීම සඳහා ශිෂ්යයාට අනිවාර්යෙන්ම සහභාගි විය යුතු අතර, යම් ආකාරයක ක්රියාකිරීමක් කිරීමට හෝ ඔහුට දඬුවම් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

ඔපරන් කන්ඩිෂන් කිරීම සඳහා වැඩ කිරීම සඳහා විෂයය පළමුව පෙන්වීම හෝ දඬුවම් කළ හැකි හැසිරීමක් පළමුව පෙන්විය යුතුය. අනෙක් අතට සම්භාව්ය සමීකරණය, දැනටමත් ස්වාභාවික සිදුවීමක් වන කිසියම් ආකාරයක ඇසුරුම්කරණයක් ඇති කිරීම සම්බන්ධ වේ.

වර්තමානයේ සම්භාව්ය සහ ඔපරං කන්ඩිෂන් යන දෙකම ගුරුවරුන්, දෙමාපියන්, මනෝවිද්යාඥයින්, සත්ව පුහුණුකරුවන් සහ තවත් බොහෝ අය සඳහා විවිධ අරමුණු සඳහා යොදා ගැනේ. සත්ව ගැටලුවකදී, පුහුණුකරුවෙකු ආහාරයට ගත හැකි රසය සමඟ යතුරු පුවරුවේ ශබ්දය නැවත නැවතත් සම්භාව්ය සමීකරණය භාවිතා කරයි. අන්තිමේදී, ක්ලික් කරන්නෙකුගේ ශබ්දය ආහාර රස බැලීමට ඇති එකම ප්රතිචාරය ඉදිරිපත් කිරීමට පටන් ගනී.

පංති කාමරයකදී ගුරුවරයෙකුට හොද හැසිරීම් සඳහා ත්යාග ලබා දීමෙන් ඔපරන් කන්ඩිෂන් භාවිතා කරයි. ශිෂ්යයන්ට පසුව මෙම ටෝකන් වලදී යම්කිසි විපාකයක් හෝ අමතර ක්රීඩාවක් වැනි විපාකයක් ලබා ගත හැකිය. මෙම එක් එක් අවස්ථා වලදී සමීකරණයේ අරමුණ වන්නේ හැසිරීම්වල යම් වෙනසක් ඇති කිරීමයි.

වචනයක්

සම්භාව්ය කන්ඩිෂන් කිරීම සහ ඔපරං කන්ඩිෂන් කිරීම චර්යාත්මක මනෝවිද්යාව තුලින් ආරම්භ වූ වැදගත් ඉගෙනුම් සංකල්පයන් වේ. මෙම ආකාරයේ සමීකරණ දෙකම සමහර සමානකම් බෙදා හදා ගන්නා අතර, ඇතැම් ඉගෙනුම් තත්ත්වයන් සඳහා හොඳම ප්රවේශය කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා ප්රධාන වෙනස්කම් කිහිපයක් තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ.

> මූලාශ්ර:

> මැක්සිනිනි, ෆ්රීක් සහ මර්ෆී, එස්එස්. මෙහෙයුම් සහ සම්භාව්ය සමතුලනය පිළිබඳ වයිලි බ්ලැක්වෙල් අත්පොත. ඔක්ස්ෆර්ඩ්: ජෝන් වයිලි සහ පුත්රයෝ; 2014.

> Nevid, JS. මනෝවිද්යාව පිළිබඳ අත්යවශ්ය: සංකල්ප සහ යෙදුම්. බෙල්මොන්ට්, CA: වඩ්ස්වර්ත්; 2012.