විවිධ වර්ගයේ බියෙන් ලැයිස්තුවක්
ෆීබියා යනු එක්සත් ජනපදයේ වඩාත් පොදු මානසික රෝගාබාධයකි . මානසික සෞඛ්ය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය යෝජනා කරන්නේ එක්සත් ජනපදයේ වැඩිහිටියන්ගෙන් සියයට අටක් යම් ආකාරයක භීතිකාවක් ඇති බවයි. පිරිමින්ට වඩා කාන්තාවන්ට මුග්ධත්වයන් අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ. ෆෝබියස්වල සාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ වන්නේ ඔක්කාරය, වෙව්ලීම, වේගවත් හදවත, අසභ්ය හැඟීම් හා භය වස්තුව සමඟ කම්පනයට පත් වීමයි.
ඇමෙරික මනෝචිකිත්සක සංගමය, භීතිකා භේද තුනක් හඳුනා ගනී. සමාජීය භීතිකා, agoraphobia සහ විශේෂිත භීතිකා. සර්පයන්, මකුළුවන් හෝ ඉඳිකටු වැනි විශේෂිත වස්තුවක් ගැන කතා කරන විට ඔවුන් කතා කරන්නේ විශේෂිත සංකූලතාවයකටය.
වඩාත් පොදු ෆොබියස් ලැයිස්තුවක්
මෙම සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් නොලැබුණත් , පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි බොහෝ භීතිකාවන් ගැන මෙයින් පෙනේ. මෙම ලැයිස්තුවෙන් ඔබ සොයන විට, ඔබ විශේෂිත වූ භීතිකාවන් ප්රධාන කාණ්ඩ හතරකින් එකක් බවට පත් වේ: ස්වභාවික පරිසරයේ භීතීන්, සතුන් ආශ්රිත භීතීන්, වෛද්ය ප්රතිකාර හා ගැටළු වලට භීතිය, විශේෂ අවස්ථාවන්ට අදාල බිය.
මතක තබා ගත යුතු එක් වැදගත්ම දෙය නම් ඕනෑම වස්තුවක් භය වස්තුවක් බවට පත්විය හැකිය. නිශ්චිත භීතිකාවන්ගේ නම් නිතරම නොසිදු වචන ලෙස හෝ තනි අවස්ථාවක් සඳහා යොදාගනු ලබන වචන වේ.
මෙම නාමයන් බොහෝ විට, භෞතික වස්තූන් නිරූපණය කරන අතර ග්රීක් උපසර්ගයක් ඇතිකර ගැනීමෙන් සහ -phobia suffix එකතු කිරීමෙනි.
මේ හේතුව නිසා, ෆෝබියස්හි සම්පුර්ණයෙන්ම සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවක් සෑදීමට ඕනෑම ප්රයත්නයක් නිෂ්ඵල ක්රියාවක් වනු ඇත. කලින් හඳුනා නොගත් නිශ්චිත භීතිකාවන් සඳහා අලුතෙන් නිර්මාණය කරන ලද පද එකතු කිරීම සමඟ භීතිකා ලැයිස්තුවක් වර්ධනය විය හැකිය.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී ඇති වූ භීතිකා ප්රකාශයන් ලැයිස්තුගත නොකළ හැකි අතර වඩාත් පොදුවේ විස්තර කෙරෙන භීතිකාවන්ගෙන් සමහරක් ලැයිස්තුවක් බැලීම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. මෙම ලැයිස්තුව දෙස බලමින් ඔබට පෙනෙන පරිදි ඕනෑම වස්තුවක් හෝ තත්වයක් භීතියේ ප්රභවයක් විය හැකිය.
ඒ | |
|---|---|
| අචූලොෆෝබියා | අන්ධකාරයේ බිය |
| ඇක්රොෆොබියා | උසම බිය |
| Aerofobia | පියාසර කිරීම |
| ඇල්ගෝෆෝබියා | වේදනාවෙන් බයෙන් |
| Agoraphobia | විවෘත අවකාශය හෝ ජන සමූහයා |
| අචර්මෝෆබියා | ඉඳිකටු හෝ පෙන්වන වස්තුවක් ගැන බියවීම |
| අමෝමැෆොබියා | මෝටර් රථයක රිය පැදවීම |
| ඇන්ඩ්රොෆොබියා | මිනිසුන්ගේ බිය |
| ඇනිනෝෆොබියා | ඇන්ජිනා හෝ බියජනක බිය |
| ඇන්ත්රොෆොබියා | මල් බිය |
| මානව විද්යාව | මිනිසුන්ගේ හෝ සමාජයේ භීතියයි |
| ඇපෙන්පොස්ෆොබියා | ස්පර්ශ කිරීමට බිය වීම |
| ඇරහිනෝෆොබියා | මකුළුවන්ගේ බිය |
| අරින්නොෆෝබියා | සංඛ්යා භීතිය |
| ඇස්ෆා බැබේ | ගිගුරුම් සහ අකුණු බිය යන බිය |
| ඇන්තසොෆොබියා | ව්යාකූලත්වය හෝ නොසැලකිලිමත්කම |
| අටෙලෝෆොබියා | අසම්පූර්ණත්වයට බිය වීම |
| ඇටිචිපෝබියා | අසාර්ථකත්වයට බියවීම |
| ඔටෝෆොබියා | තනිව සිටීමට බිය වීම |
බී | |
| බැක්ටීරියා භෞතිකය | බැක්ටීරියා ආබාධය |
| බැරෝෆෝබිය | ගුරුත්වය පිලිබඳ බිය |
| බාත්මුෆෝබියා | පඩි පෙළක් හෝ බෑවුම් සහිත බියෙන් |
| බට්රාකොෆෝබියා | උභය ජීවීන්ගේ බිය |
| බෙලොන්ෙපොබියා | අල්ෙපෙනති සහ ඉඳිකටු බියක් |
| බයිබල් ඉතිහාසය | පොත් පිලිබඳ බිය |
| උද්භිද විද්යාව | පැලෑටි බිය |
සී | |
| ප්රපංචය | අශෝභන බිය |
| කැටැලෙලෝෆෝබියා | සමච්චලයට බියෙන් |
| කැටොප්ට්රොපොබියා | දර්පණ බිය |
| චියෝනොෆෝබියා | හිම බිය |
| වර්ණදේහය | වර්ණ බිය |
| චක්රවර්ෙන්ට්රොෆෝබියා | ඔරලෝසු බිය |
| Claustrophobia | සීමිත අවකාශයේ භීතිය |
| කූලොපොෆොබියා | ක්ලවුන්ස් බිය |
| සයිබර්ෙෆොබියා | පරිගණක පිළිබඳ බිය |
| සයිනොෆොබියා | බල්ලන් ගැන බය |
ඩී | |
| ඩෙන්ඩ්රොෆොබියා | ගස් බියෙන් |
| ඩෙන්ටොපොබියා | දන්ත වෛද්යවරුන්ගේ භීතිය |
| ඩොමතෝෆෝබියා | ගෙවල්වලට බියෙන් |
| ඩිස්ටෝෂිපොබියා | අනතුරු පිළිබඳ බිය |
ඊ | |
| ඊකොපෝබියා | නිවසේ භීතිය |
| Elurophobia | බළලුන් බිය |
| එන්තොමොෆොබියා | කෘමීන් බිය |
| එපීබිපොබියා | නහඹරයන්ගේ බිය |
| කඳුගැටය | අශ්වයන්ගේ බිය |
ජී | |
| ගැමොෆෝබියා | විවාහයට භයවීම |
| ජෙනෝපොබියා | දණහිස් බිය |
| ග්ලෝස්ෆොබියා | ප්රසිද්ධියේ කතා කිරීමේ භීතිය |
| Gynophobia | කාන්තාවන්ගේ බිය |
එච් | |
| Heliophobia | හිරුගේ බිය |
| Hemophobia | රුධිරයේ බිය |
| හර්පෙටොෆෝබියා | උරගයන් බිය |
| හයිඩ්රොෆොබියා | වතුර බියෙන් |
| හිපොකන්ට්රියා | අසනීප ගැන බිය |
මම | |
| වයිට්බෝෆෝබියා | වෛද්යවරුන්ගේ භීතිය |
| කෘමිනාශක | කෘමීන් බිය |
කේ | |
| කොයිනොනිෆොබියා | කාමර ගැන බිය |
එල් | |
| ලියුකෝෆෝබියා | වර්ණ සුදු පැහැති බිය |
| ලිලැසොෆෝබියා | සුළි සුළං හා සුළි කුණාටු බිය |
| ලොකිකොබොබියා | දරු ප්රසූතියේ බිය |
එම් | |
| Mageirocophobia | පිසීමේ භය |
| Megalophobia | විශාල දේවලට බිය වීම |
| මෙලනොෆොබියා | කළු වර්ණයෙන් බිය |
| මයික්රොෆොබියා | කුඩා දේවලට බිය වීම |
| මයිෆොෆොයියා | කුණු හා විෂබීජවලින් බිය |
එච් | |
| නෙකොෆ්ෆොබියා | මරණයට හෝ මියගිය දේවල් ගැන බියවීම |
| නොක්ටිෆෝබියා | රාත්රියේ භීතිය |
| Nosocomephobia | රෝහල්වල භීතිය |
| නික්ටෝෆොබියා | අඳුරේ බිය |
O | |
| අවජාතක භාවය | බර ලබා ගැනීමේ බිය |
| ඔක්ටොෆෝබියා | රූපයේ බියක් 8 |
| ඔම්බ්රොෆොබියා | වැසි බය |
| ඔඩිඩිෆෝෆියාව | සර්පයන්ගේ බිය |
| ඕනිටෝටොෆෝබියා | කුරුල්ලෝ බිය |
පී | |
| Papyrophobia | කඩදාසි බිය |
| පාෆෝබොබියා | රෝගය බිය |
| පෙඩෝෆෝබියාව | දරුවන්ගේ බිය |
| ෆිලෝෆෝබියා | ආදරය පිලිබඳ බිය |
| අජීර්ණය | භීතිකාව පිලිබඳ භීතිය |
| Podophobia | පාදයේ බිය |
| පෝර්ෂෝෆොෆෝබියා | වර්ණ දම් පාට බියෙන් |
| Pteridophobia | පර්ණාංග පිළිබඳ බිය |
| පීටර්මෙරානෝෆොබියා | පියාසර කිරීම |
| පයිෙරොෆෝබියා | ගිනි බියක් |
එස් | |
| සමහීනෝෆෝබියා | හැලොවීන් ගැන භයක් |
| Scolionophobia | පාසලේ භීතිය |
| සෙලිනොෆෝබියා | සඳෙහි භීතිය |
| සමාජීයභ්ාවය | සමාජ ඇගයීමේ බිය |
| සිමිෆෝෆෝබියා | නින්දේ භය |
ටී | |
| ටකොලෝබියා | වේගය පිළිබඳ බිය |
| ටෙනෝෆෝෆෝබියා | තාක්ෂණයේ බිය |
| ටෝනිට්රොෆොබියා | ගිගුරුම් හඬ |
| ට්රිපානොෆෝබියා | ඉඳිකටු / එන්නත් වල බිය |
VZ | |
| විකෘති | ලස්සන කාන්තාවන්ට බිය |
| වර්මෙනොෆොබියා | විෂබීජ සඳහා බිය |
| විකාරචෝබියා | මායාකාරියන් හා මායා බන්ධන පිළිබඳ බිය |
| සෙනෝෆොබියා | ආගන්තුකයන්ට හෝ විදේශිකයන්ට බිය වීම |
| සෝෆොබියා | සතුන්ගේ බිය |
වචනයක්
ෆොබියස් යහ පැවැත්මට බරපතල බලපෑමක් ඇති කළ හැකි නමුත් ඔබ තනිවම නොවේ යැයි මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ෆොබියස් පොදු ය, නමුත් ප්රතිකාර කළ හැකි ය. සමහර ආකාරයේ භීතිකාවක් ඇති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, වැඩිදුර ප්රතිකාර හා ප්රතිකාර පිළිබඳ උපදෙස් සඳහා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන් විමසන්න.
> මූලාශ්ර:
> ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩග්ටිනිකල් සහ සංඛ්යානමය අත්පොත (5 වන සංස්කරණය). ආර්ලින්ටන්, VA: ඇමරිකානු මනෝචිකිත්සක ප්රකාශන; 2013.
> කොල්මන්, එම්. මනෝවිද්යාව පිළිබඳ ශබ්දකෝෂය. ඔක්ස්ෆර්ඩ්: ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාල මුද්රණාලය; 2015.
> ජාතික මානසික සෞඛ්ය ආයතනය. වැඩිහිටියන් අතර විශේෂිත සංකූලතා.