මානසික ආතතිය අඩු කර සහ සහනයක් ලබා ගැනීමට උපකාර වන සංගීතය

මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරවත් වන සංගීතය

ඔබ එක්වරම යමක් හසුරුවන විට, ඔබේ දෛනික ජීවිතය පුරාවටම උද්වේගකර හා කනස්සල්ලට පත්වෙනවා. ඉගෙනීමේ සාර්ථක ක්රමෝපායන් ඔබට නිරෝගී ආකාරයෙන් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වේ. මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට සංගීතයට ප්රබල උපකරණයක් විය හැකි අතර එය විවිධ ක්රම වලින් භාවිතා කළ හැකිය. මෙන්න විවිධාකාර ආකාරයන් ආතතිය අඩු කිරීමට විවිධාකාර ආකෘතීන් භාවිතා කළ යුතු ආකාරය පිළිබඳව ලිහිල් හා පීඩන සහන සඳහා ප්රයෝජනවත් වන CD පතිකා ලැයිස්තුවක් මෙහි දැක්වේ.

1 - කිත්රෝ විසින් සිල්ක් පාරේ හොඳම වේ

මෙය සිනහවක් වන අතර, ආතතියට ගැලපෙන සංගීතය සඳහා ශක්තියක් ලබා දෙයි. සංස්ලේෂණය කරන ලද මෙවලම් එය යෝගට් භාවිතය සඳහා පරිපූර්ණ බව නැගෙනහිර හැඟීම ලබා දෙයි. සමහර ඉටිපන්දම් ආලෝකය, සුවඳ දුම් සහ ඔබේ ආතතිය ඔබේ සිරුරෙන් පිටවෙයි.

2 - මගේ වේලාවෙන්, යාන්නි

මේ සඳහා හොඳම ඇල්බමයේ එකක් වන සිනහවක් ඇතිවන ආතතිය සඳහා. මෙම ගීත රචනය රචනා කර වාද්ය වෘන්දයක් රචනා කර ඇති අතර ගීත රචනා නැත. වැඩ කිරීමට ඔබේ ධාවකයට සංවේදී වර්ණයක් එකතු කිරීම සඳහා සංගීතය භාවිතා කළ හැකිය, ඔබේ ගමන්මග විශේෂ අත්දැකීමක් බවට පරිවර්තනය කිරීම හා අතීතයේ සිදු වූ දෙයක් බවට අතීතයක් බවට පත් කිරීම. මානසික පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා මෙම ගීතය සන්සුන්, කල්පනාකාරී වන අතර උසස් තත්ත්වයේ ගුණාත්මක භාවයක් ඇත.

3 - කළු-ඇස් පැටියා විසින් වඳුරු ව්යාපාරයක්

එය ඔබගේ සාමාන්ය ලිහිණියන් ඇල්බමය නොවන අතර, මෙම අධි ශක්ති හිප-ප්රප් මිශ්රණය කාර්යබහුල කාර්යයක් බවට පිරිසිදු කරන, ඉහළ බලශක්ති ක්රියාකාරිත්වයක් වැඩිවීමට වඩා පාර්ශවයකට සමාන ය. ඔබ මානසික ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේ අරමුණු සඳහා ගෙදර පැමිණීමට වඩා හොඳ පසුබිමක් ඇති පරිසරයක් නිර්මාණය කරන විට ඔබේ ආතතිය ආතතියට පත් වන්න. මෙම ගීත අද්විතීය වන අතර ඒවායේ සියුම් තලයන් අධික උෂ්ණත්වයකින් යුක්ත වන අතර ඒවා නැවත නැවත සවන් දෙමින් සිටින බව පෙනේ. (කුඩා ළමුන් සඳහා සුදුසු නොවේ)

4 - මරේ 5 වන ජේන් ගැන ගීත

මෙය හොඳ ගීත මිශ්රණයක්, සමහර සුබ පැතුම්, තවත් මෘදු, නමුත් සියලු සංගීතමය හොඳින් එකට තබා ඇත. සන්සුන් ගීත හා විශිෂ්ට සංගීත කණ්ඩායමක් සමඟ, මෙය අමුත්තන් විනෝදාස්වාදය හෝ ඔබේ දවස ගැන යමක් ලෙස ලස්සන පසුබිම් සංගීතය සැපයීම සඳහා රාත්රී පිහිනීම හා සේවය කිරීම අතරතුර ඔබ විසින් ගායනා කරන ගීත එකතුවක්.

5 - විලැඩ්ඩිගේ සෘතු නිවාඩු නිකේතනය සඳහා සංගීතය මගින්

අධ්යයනවලින් පෙන්නුම් කෙරෙන්නේ ආහාරයට ගැනීමෙන් සම්භාව්ය සංගීතය ඇසීමෙන් මිනිසුන්ට කෑමට වඩා අඩු ආහාරයක් ලබා ගත හැකි වීමයි. විවේල්ඩීගේ සිව්වන කාලවල් නම් වැඩකරන දින රාත්රී භෝජන සංග්රහයක් අත්දැකීමකි.

6 - වැසි නොමැතිව දින, එන්යා විසින්

ආදර කථිකත්වය ඔස්සේ ඇගේ සුන්දර, චිත්තාකර්ෂණීය හඬ නිසා ඇන්යා මානසික ආතතිය අඩු කරවයි. ආදර හැඟීම්වලට වඩා සක්රිය ලෙස සවන් දීම සඳහා සංගීතයට සුමට වූ සංගීතයට සවන් දීම සඳහා සංගීතයේ සන්සුන් රසය, ආදර කථික හා තෘප්තිමත් තේමාවන් සහිත ය. බුබ්බුලා ස්නානය කරන්න සහ Enya මතට විසි කරන්න. එදිනෙදා මානසික පීඩනය දුරස්ථ මතකයක් මෙන් දිස් වනු ඇත.

7 - පැචෙලාබල්ගේ කැනන් ඕෂන් සර්ෆ්

ඔබ පැකෙබෙල්ගේ නම නොදන්නවා විය හැකියි. ඔහුගේ සම්භාව්ය මෙවලම් සෑම තැනකම මංගල නාද වෙළඳ දැන්වීම් සඳහා මැජික් එකතු කරන අතර සන්සුන් සම්භාව්ය සංගීතය සංගීතයේ කැපී පෙනෙන අංගයකි. මෙම ඇල්බමය මානසික ස්වරූපයක් හෝ භාවනාව සඳහා පරිපූර්ණ වූ සාගර සොසේජස් මිශ්රණයේ ශබ්ද වන අතර, ඔබ නින්දට පහසුවක් කළ හැකිය.