ලිංගික හැඟීම් හෝ ලිංගික ආශාවන් පිනවා ගැනීම

ලිංගික හැඟීම් තේරුම්ගැනීම

සමලිංගිකබව යනු විශේෂිත වූ භීතීන් පුළුල් පරාසයක විහිදෙන සාමාන්ය යමක් වේ. සාමාන්යයෙන් ලිංගිකත්වයට සම්බන්ධ ලිංගික සංවේදීතාවයක් ඇතුළත් වේ. බොහෝ විට එක්තරා භීතිකාවක් ඇති වන්නේ එක්තරා බියකට වඩා වැඩි ය. බෙලහීන ආබාධිත තත්වය දරුණු විය හැකි අතර, ආදර සබඳතා පමණක් නොව අනෙකුත් කිට්ටු සබඳතා මග හැරීමට ද රෝගීන්ට හැකි වේ.

විශේෂ ෆීබියා

ඕනෑම භීතිකාවකට මෙන්, ආබාධිතභාවය සහ දරුණුකම යන දෙකම නුරුස්සන ලෙස වෙනස් වේ. එය පුද්ගලාරෝපණයෙන් පිරුණු පුද්ගලයෙකු වන අතර, රෝගීන් දෙදෙනෙකු එකම ආකාරයකින් අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ. ඔබ මෙම ලැයිස්තුවේ ඔබගේ සමහර බිය බඳු බව හඳුනා ගත හැකිය.

• Genophobia: ද්වේෂසහගත ලෙස හැඳින්වෙන, මෙය ලිංගික සංසර්ගයේ බියෙන්. ආක්රමණශීලී සබඳතා ඇරඹීමට බොහෝ පුද්ගලයන්ට හැකි අතර, සිපගැනීමෙන් හා කුළුබඩු වැනි ක්රියාකාරකම් භුක්ති විඳින්නත්, සෙනෙහස දැක්වීමට වඩා භෞතික දර්ශනයක් කරා යාමට භීතියට පත්වේ.
• සමීප සම්බන්ධතාවයේ බිය: සමීපභාවය ගැන බියවීම බොහෝ විට, අත්හැර දැමීමේ භීතියෙන් හෝ එහි නිවුන් භේදයට මුල් බැස ඇති නමුත්, සෑම විටම නොගැලපේ. ආදරයට භාජනය වන අය ලිංගික ක්රියාවලට බිය නොවී, නමුත් එය ගෙන ඒමට ඇති චිත්තවේගීය කිට්ටුමකම බිය වේ.
• පරපොබියා: ලිංගික අපචාරයේ භීතිය සංකීර්ණ භීතියයි. සමහර අය තමන් විසින් මුළා කර ඇති බවට බිය වී සිටින අතර තවත් සමහරු අන් අයගේ විපත්තිය බිය වේ. පරපෝෂිතයන් සිටින සමහර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික සදාචාර සංග්රහය තුළ හොඳින් ගැලපෙන සාම්ප්රදායික ලිංගික සබඳතා භුක්ති විඳීමට හැකිය. අනෙක් අය භේදයකින් තොරව කිසියම් ආකාරයක සමබරතාවයක් ඇති බව බිය වේ.

• හෆෙෆොබියා: චිරප්ටෝෆොබියා යනුවෙන් ද හැඳින්වෙන අතර, ස්පර්ශ වීමෙන් ඇතිවන භීතිය බොහෝ විට ආදර සම්බන්ධතාවයන් පමණක් නොව සියලු සබඳතාවන්ට බලපායි. සමහර අය ඥාතියෙකු විසින් සමීප සබඳතාවකින් පසුබසිනවා. තවත් අය දිගින් දිගටම භයංකරයි.
• ජිම්නෝෆොබියා: නිරුවත බය නිතරම සංකීර්ණයි. සමහර අය නිරුවතින් සිටීමට බිය වෙති. අන් අය ඒවා වටා නිරුවත් කරති. මෙම භීතිය තනිවම සිදු විය හැකි නමුත් ශරීර රූපයේ ගැටළු හෝ හැඟීම් නොසලකා හැරිය හැකිය.

• භයවීමේ භීතිය : අසභ්යතාවයේ භය මෙන්, අවදානම පිලිබඳ භීතිය නිතරම අතහැර දැමීමේ භීතියට හෝ බිය උපදවන බියෙන් බියට පත් වේ. තමන් සම්පූර්ණයෙන්ම තමන් තුළ සිටින බව බොහෝ අය භීතියට පත්ව සිටිති. අන් අය ඔවුන්ට කැමති නොවනු ඇත. අනාරක්ෂිත බව පිලිබඳ භීතිය බොහෝ ලිංගික සහ අනේක ලිංගික සම්බන්ධතා වලට බලපෑම් ඇති විය හැකිය.
• ෆිලෙමෆෝබියා: ෆිලේමොටෝබොබියා ලෙස ද හැඳින්වෙන, සිපගැනීමේ බිය සිදුවේ. භෞතික සැලකිල්ලට භාජනය වීම බොහෝ විට, නරක හුස්ම ගැන හෝ විෂබීජ විකිරණයන් පිළිබඳ සැලකිල්ලක් වැනි ය .

සමලිංගිකයන් හේතු වේ

අතිශයින්ම පුද්ගලාරෝපිත භීතියක් ලෙස, එරිඩෝෆෝබියාවට අනන්ය වූ හේතු ගණනාවක් ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, විශේෂිත හේතුවක් සොයා ගැනීමට අපහසු හෝ අපහසු විය හැකිය. කෙසේවෙතත්, සමහර අය තම ජීවිතයේ අතීතයේ හෝ වර්තමාන සිදුවීම් හේතුවෙන් වැඩි අවදානමක් ඇත.

• ලිංගික අපචාර: සෑම කෙනෙකුටම ලිංගික අතවරයට ලක් වූ හෝ ලිංගික අපයෝජනයට ලක් වූ සෑම කෙනෙකුටම ලිංගික අතවර සිදු නොවූවද, සමහර කම්පන ආබාධයන් වර්ධනය කිරීමට වැඩි අවදානමක් ඇත.
• වෙනත් කම්පනය: ප්රධාන කම්පනවලින් පෙළෙන අය, ෆොබියස් ඇතුළු කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ වර්ධනය වීමේ අවදානමක් ඇත. කම්පනය ශාරීරිකව පැවතියේ නම්, ස්පර්ශයට සම්බන්ධ එෙරෝචෝයෝපබිය වර්ධනය වීමට ඉඩ තිබේ. මානසික හෝ චිත්තවේගාත්මක අපයෝජනයන්ගෙන් පිරිපුන් අය සමීපත්වය හෝ අවදානමට ලක්වන භීතිකාවන් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.

• පෞද්ගලික, සංස්කෘතික හා ආගමික කටයුතු: බොහෝ ආගම් සහ සමාජයන් ලිංගික සංසර්ගයට හැර වෙනත් ලිංගික සංසර්ගයේ සිටියත්, මෙම සීමාවන් පසුබැස්සවීමක් නො වේ. කෙසේවෙතත්, අතීතයේ හා වර්තමාන විශ්වාසයන් සමතුලිත කිරීමට උත්සාහ කරන විට බොහෝ අය දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දෙයි. ඔබ පසුබිම් පසුබිමෙන් ඉවත්ව ගියත්, අතීතයේ සිතුවිලි හා ක්රියාවන් වෙනස් කිරීමට භීතියට පත්ව ඇතිබව, ඔබ භීතිකාවක් ඇති කිරීම සඳහා අවදානමක් ඇති විය හැකිය.
• කාර්ය සාධනය කාංසාව: සමහර අවස්ථාවලදී අපි ලිංගික සම්බන්ධකම් පවත්වන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට, අපගේ සහකරු සතුටු කිරීමට අපගේ හැකියාවන් ගැන කරදර විය හැකිය. යෞවනයන්ට හෝ අද්දැකීම් නොලැබෙන අයගේ ක්රියාකාරිත්වයේ කනස්සල්ල විශේෂයෙන් සුලභ වන නමුත්, සෑම වයස් මට්ටම් හා මට්ටම්වල අත්දැකීම් තුල සිදු විය හැක.

• භෞතික සැලකිල්ල: සමහර අය සිතන්නේ ලිංගික හැඟීම් ඇවිස්සෙන බවයි. කායික රෝග තත්වයන් හේතුවෙන් ඒවා ඉටු කිරීමට හැකි වනු ඇත. නීත්යානුකූල වෛද්ය පදනමක් ඇති බිය නිසා ෆෝබියස් ලෙස සලකනු නොලැබේ. කෙසේවෙතත්, සමහර අය මෙම තත්වයේ යථාර්ථයට සාපේක්ෂව වඩා බෙහෙවින් භීතියට පත් වෙති. වත්මන් අවදානම්වලට ඔබගේ බිය නොසැලකිලිමත් වන විට, ඔබට භීතිකාවක් ඇති විය හැකිය.

සමලිංගිකයන්ට ප්රතිකාර කිරීම

මොකද ආසාත්මිකබව එතරම් සංකීර්ණයි, වෘත්තීය ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් අවශ්යයි. ලිංගික චිකිත්සකයන්ට අතිරේක පුහුණුව සහ සහතික කිරීම සම්පූර්ණ කරන ලද මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් වන අතර ලිංගික ගැටළු වලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම තේරීම බොහෝ දෙනෙකුට හැඟේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ මානසික සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් කළමණාකරණය කළ හැකි බැවින් ලිංගික චිකිත්සකයෙකු සොයා ගැනීම සාමාන්යයෙන් සිදු නොවේ.

සමලිංගික හැසිරීම සාමාන්යයෙන් ප්රතිකාර වලට හොඳින් ප්රතිචාර දක්වයි. එහෙත් සංකීර්ණ ආබාධිත තත්වය විසඳීමට ගතවන කාලය හා වෑයම් කාලය ගත විය හැක. ඔබේ චිකිත්සකයෙකුගේ ශෛලිය හා සිතුවිල්ල මත පදනම්ව, ඔබ සුව කිරීමට හා ඉදිරියට යාමට නම් අමාරු හා වේදනාකාරී මතකයන්ට මුහුණ දීමට සිදු විය හැකිය. භීතියේ ස්වභාවය එතරම්ම පෞද්ගලික වන නිසා ඔබට සැබවින්ම සැපපහසු වූ චිකිත්සකයෙකු ඔබට සොයාගත හැකිය.

පහර කෑමට ලක්වීම කිසි විටෙකත් පහසු නැතත්, බොහෝ දෙනා මෙම ප්රයත්නය වටින බව වටහාගෙන සිටිති. ඔබ ගැන ඉවසන්න, ඔබේ චිකිත්සකයා සමඟ අවංකව කටයුතු කරන්න. කාලයත් සමඟම, ඔබේ බිය අඩු වී ඇති අතර ලිංගික අදහස් ප්රකාශ කිරීමට ඔබට පෞද්ගලිකවම පෙලඹවිය හැකිය.

_{මූලාශ්රය}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}