උද්යාන සිට ලිඛිතව දක්වා, මෙම විනෝදාංශවලට ප්රබල සෞඛ්ය ප්රතිලාභයක් තිබේ
වර්තමානයේ වෙහෙසකර ජීවන රටාව සමඟ, විනෝදය සඳහා යමක් කිරීමට ඔබ ගන්නා වේලාවට වැදගත් වේ. ආකර්ෂණීය වීම සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වන විනෝදාංශයන් ලැයිස්තුවක් මෙය වේ. එකිනෙකාගේ ප්රතිලාභ ගැන දැනගන්න, ආතති සහන උදෙසා නව විශාල විනෝදාංශයක් මත ආරම්භ කිරීමට සම්පත් සොයාගන්න!
1 - ගෙවතු වගාව
ගෙවතු වගාව බොහෝ හේතු නිසා විශාල ආතතියෙන් මිදෙන්නට පුළුවන්. හිරු රශ්මිය සහ නැවුම් වාතය බවට පත් කිරීම, දිනපතා ගෙදරට පැමිණීමට වඩා අලංකාර වටපිටාවක් නිර්මාණය කිරීම ඇතුළු තවත් බොහෝ දේ. ගෙවතු වගාවේ ප්රතිලාභ ගැන කියවීමට මෙම ලිපිය කියවන්න සහ ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය සම්පත් සොයාගන්න.
2 - ඡායාරූප නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබ ඔබේ මිතුරන් හා පවුලේ හොඳ ඡායාරූප ගත කිරීමට ඉගෙන ගන්නවා හෝ සත්ය කලා නිර්මානය කිරීමේ ලෝකය තුළට පිවිසීමට, ඡායාරූපකරණය විශාල විනෝදාංශයකි. ඔබ ඡායාරූප ශිල්පියාගේ ඇසෙන් ලෝකය දකිද්දී, ඔබට වෙනස් දේවල් දෙස බැලීමට පටන් ගත හැකිය. අවසාන ප්රතිඵලය? ඔබ හැර වෙන විනෝදාංශයක් සහ ඔබේම නමින් හැඳින්වෙන ක්රියාකාරකමක් පමණක් නොව, ඔබ ඔබේ දෛනික ජීවිතයේ වඩාත්ම ලස්සන තැනක් ලෙස ඔබ දකිනු ඇත!
3 - සටහන්
ඔබ පින්තූර හෝ පින්තූර කිහිපයක් හෝ තිබේද, බඩු බාහිරාදිය විශාල විනෝදාංශයක් විය හැකිය. එය ඔබගේ මතකයන් ප්රදර්ශනය කිරීම හා අනාගත පරම්පරාවන් වෙත යොමු කිරීම සඳහා අද්විතීය වාහනයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ජර්නලයක් සමඟ artistry ඒකාබද්ධ කරයි. සාමාන්යයෙන් වැඩිහිටි විනෝදකාමී අයෙකු වන අතර, බ්ලොග් පොකට් මඟින් සමාජයේ විවිධ අවස්ථා (පංති, රැස්වීම්, සහ සංසදවලදී) සපයයි. අනිත් අයටත් භුක්ති විඳිය හැකි ලස්සන දෙයක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබ අවධාරණය කරයි.
4 - අක්කරියම් නඩත්තු කරන්න
මින් මත්ද්රව්ය පීඩනය අඩු කිරීම සහ ආතතිය දුරලීම ඇතුළුව මත්පැන් මාළු දැකීමෙන් සෞඛ්යමය ප්රතිලාභ ලබා ඇත. ලස්සන මසුන්ගේ මින්මැදුරක් පවත්වාගෙන යාම, එය ප්රයෝජනවත් විනෝදාංශයක් ලෙස සැලකිය හැකිය. එය අනිවාර්යයෙන්ම (නමුත් අති විශාල) අවධානයක් අවශ්ය වන බැවින්, අනෙක් ලුණු දියමන්ති මාළු උද්යෝගිමත් වන්නන් සමග ඔබ සම්බන්ධ කිරීමට ඇති හැකියාවන් සහ අද්විතීය දෙයක් නිර්මාණය කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. මත්ස්ය, පාෂාණ හා ශාක ජිවිතය.
5 - ප්රහේලිකා
ප්රහේලිකාවකට ඔබේ මනස යොමු කිරීම ඔබට අවධාරණය කරන්නේ කුමක් ද යන්නත්, ඔබේ මොළයේ බලය එකවර සංවර්ධනය කරන්න. අවසාන ප්රතිඵලය වන්නේ ඔබට හොඳ කදිම අත්දැකීමක් ලබා ගැනීම, යම් ප්රවාහයක් අත්විඳීම සහ ජීවිතයේ පීඩක ආදිය හොඳින් හැසිරවීමට උදව් වන, නැවුම්, ශක්තිමත් මනසකින් ඔබේ ගැටළු වෙත නැවත පැමිණීමයි.
6 - ඇඳීම
ඔබට ඔබේ කලාත්මක ස්වරූපය සමග සබඳතා ලබා ගත හැකි අතර, චිත්තවේගයන් සැකසීමේ ක්රමයක් ලෙසින්, ආකර්ෂණය කර ගැනීම සහ අනෙකුත් ආතතිය කළමනාකරණය කිරීමේ ප්රතිලාභ ලබා ගත හැකිය. අවසාන ප්රතිඵලය ඔබට භුක්ති විඳීමට හෝ හුවමාරු කිරීමට හැකි ලස්සන හා පෞද්ගලික දෙයක් වනු ඇත. මානසික ආතතිය දුරලීම හා ඉගෙනීමේදී සම්පත් ඉගෙන ගත හැකි ආකාරය පිළිබඳව වැඩි විස්තර සඳහා මෙය කියවන්න.
7 - පින්තාරු කිරීම
පින්තාරු කිරීම ඇඳීම වැනි ආතති කළමනාකාරිත්ව ප්රතිලාභ ප්රයෝජන ගෙන දෙන්නේ වෙනත් මාධ්යයක් හරහාය.
8 - නෙට්ටිං
තනිවම සහ අනිත් අයට ලස්සන තෑගි සාදා ගැනීමට උදව් කිරීමෙන් අමතරව, ආතතිය දුරුකිරීමට අවස්ථාවක් සැලසෙනු ඇත. පුනරාවර්තී චලනය මගින් ඔබට "ප්රවාහය" අත්දැකීමක් ලබා ගත හැකිය, හෝ අවම වශයෙන් ස්නායු ශක්තිය සඳහා ශාඛාවක් සැපයිය හැකිය.
9 - පියානෝව වාදනය කිරීම
සංගීතය බොහෝ සෞඛ්ය හා පීඩන සහන ප්රතිලාභ ඇත. සංගීතයට ඇහුම්කන් දීම සමහර විට විනෝදාංශයක් ලෙස සැලකිය හැකිය, සංගීතය නිර්මාණය කිරීම වඩාත් බලවත් මානසික පීඩනය අඩු කර ගත හැකි විනෝදාංශයක් වන අතර, එය ඔබේ අවධානය සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කළ හැකි අතර, නිර්මාණාත්මක ප්රකාශනය සඳහා වාහනයක් බවට පත් වේ. පියානෝව වැනි මෙවලමක් වාදනය කිරීම ඔබේ නිර්මාණය මැවීමෙන් ඔබ වටා සිටින අයට මෙන්ම ඔබ වටා සිටින අයටද පීඩන අන්ධකාරයක් විය හැකිය.
10 - ලිවීම
බොහෝදෙනෙකු ජර්නලයක් ලෙස විශාල පීඩනයකින් මිදී සිටින බව සොයාගෙන තිබෙනවා. ලේඛනය, ආධුනික කතුවරයෙකු හෝ වෘත්තියක් ලෙස පවා පෞද්ගලික ලිපිනයක් තුළ ලිවීම, කාටාර්ටික් සහ විවේකී විය හැකි විනෝදාංශයක්, අන් අය සමග බෙදා ගැනීමට විශාල දෙයක් සපයයි.