මිනිසුන්ගේ හෝ මානව විද්යාවේ භීතිය තේරුම් ගැනීම

මිනිසුන්ගේ ආන්තික, ව්යාධිජනක භීතිය හානියක් විය හැකිය

මානව සම්පන්න භීතිකාව හෝ මිනිසුන්ගේ භීතිය සාමාන්යයෙන් වරදවා වටහාගත් භීතිකාවකි. බොහෝ විට සමාජ භීතිකාවකට සමාන වන නමුත් එය හරියටම එකම භීතිය නොවේ. බරපතළකම මත රඳා පවතින්නේ, මානව ප්රතිරෝධය නිසා තවත් පුද්ගලයෙකුට පමණි. ආන්තික අවස්ථාවන්හි දී, මානව විද්යාඥයන් සමඟ සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ගත හැකිය. අන් අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමකින් තොරව තැපැල් මාර්ගයෙන් හෝ විද්යුත් පණිවුඩයක් හෝ ඊමේල් පණිවුඩයක් වැනි එවැනි විද්යුත් මාධ්යයන් හරහා පමණි.

මානව දූෂණය සමාජ ෆොබියා වැනි නොවේ

සමාජීය භීතිකාව යනු සමාජ භීතිකා රාශියක් පරාසයක පැතිර ඇති රෝග විනිශ්චයයකි. සමහර ජනයා කතාබහ හෝ මිනිසුන් ඉදිරියෙහි කථා කිරීම වැනි විශේෂිත තත්වයන් පමණි. අනෙක්වා සියල්ලටමත් වඩා සමාජ තත්වයන් බිය වේ. කෙසේ වෙතත්, සමාජීය භීතිකාවේ දී , භීතියේ කේන්ද්රය වන්නේ සමාජ තත්වය යි.

මානව භීතිකාව තුළ, භීතිය අන් අයගේ වචනවල ඇත්ත වශයෙන්ම දක්නට ලැබේ. කාරුණික හා ප්රේමණීය බව දැන සිටින නෑදෑයන් භුක්ති විඳින බසයේ නාඳුනන අයගේ තර්ජනයට සමාන තර්ජනයකි. සමාජ භීෂණය සහිත අය පොදුවේ භීතියට පත්ව සිටින තත්ත්වයන් කෙරෙහි සාමාන්යයෙන් හැඟී ගොස් ඇති අතර, මානව විද්යාඥයන් සමඟ ඇති වූ ගැටුම්කාරී තත්වයන් ඔවුන් වේදිකාවේ හෝ පසුපස පිරුණු රංග ශාලාවක සිටිනවාද යන්නට අසමත් වේ.

මෙම වෙනස්කම් සියුම් වන අතර සුදුසු රෝග විනිශ්චය ඉතා සංවේදී ය. එබැවින් වෙනත් අය සම්බන්ධ වන ඕනෑම භීතියකින් වෘත්තීය සහාය ලබා ගැනීම වැදගත්ය.

මානව විද්යාත්මක හේතූන්

සියලු භීතිකාවන් මෙන්, අතීත අත්දැකීම් මානව දූෂණ වර්ධනය වීමට ඇති අවදානම වැඩි කළ හැකිය. ඔබ ප්රචණ්ඩකාරී අපරාධයක ගොදුරු බවට පත්ව ඇතිනම් හෝ මානසික හෝ චිත්තවේගාත්මක අපහසුතාවන් හෝ හිංසා පීඩා විඳිනවා නම්, මෙම බිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇති විය හැකිය.

වෙනත් ස්නායු රෝග හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයන්ද ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඔටඵිස් වර්ණාවලියේ සිටින අයට තනිව සිටීම සඳහා ප්රබල මනාපයක් දක්වයි. මෙම ප්රවනතාවය තනි තනිව හුදකලා සමබරතාවයකින් හා සමාජ කුසලතා පුහුණුවකින් සලකනු නොලැබුවහොත් ජනතාවගේ භීතිය වර්ධනය විය හැකිය. මෙම භීතිකාව වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇතුව, භින්නෝන්මාදය, චිඑස්ඕඑස්පේේටිව් ආබාධ හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාව වැනි පරපෝෂිතයන් හට ඇති අවධානමද විය හැකිය.

කෙසේවෙතත්, බොහෝ ජනයා සඳහා පැහැදිලි හේතුවක් නැත. ඕනෑම මොහොතක මානව වර්ගයා වර්ධනය විය හැකිය. වාසනාවට ෆොබියා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා හේතුව සොයා ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.

මානව විද්යාවේ ලක්ෂණ

මානව දූෂණය සාමාන්යයෙන් වෙනත් රුධිර පීඩනයකට සමාන රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි. අන් අය සමඟ කාලය ගත කරන විට, දහඩිය සහ සොලවන්න පටන්ගන්නට පුළුවන. ඔබ රතු පැහැයෙන් හැරිය හැකි අතර සාමාන්යයෙන් හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාවයට පත්වේ. ඔයාගේ ස්පන්දනය ධාවනය වගේ. ඔබට කතා කිරීමට අපහසු විය හැකිය, හෝ සාමකාමී සිතුවිලි සකස් කිරීමට පවා නොහැක. ඔබ දැඩි සටනක් හෝ පියාසර ප්රතිචාර අත්දැකීමට ඉඩ ඇත, ඔබ ඉවත් කිරීමට අතිශයින් අවශ්ය බව ඔබට හැඟී ඇත. මීට අමතරව, ඔබේ ඇඳුම් විලාසිතාවන්ගෙන් අන් සියල්ලන්ම විනිශ්චය කිරීම සඳහා වචන තෝරා ගැනීමෙන් ඔබහට බිය විය හැකිය. විශ්වාසය තැබූ මිතුරන් සමඟ ඇසුරුම් කිරීමට ඔබට නොහැකි විය හැක.

මානව දූෂණය බොහෝ විට අපේක්ෂා භංගත්වයට හේතු වේ. අනිත් අය සමඟ මුණගැසෙන දිනවලදී, නිදාගැනීමේ ගැටලුවක් ඇති විය හැකිය. ඉදිරියේ ඇති සිදුවීම ගැන කල්පනා කරද්දී, ඔබට බඩේ ගැටළු හෝ හිසරසය වැනි ශාරීරික දුෂ්කරතාවන් ඔබට දැනේවි. ඔබට අවලංගු කිරීමට හෝ පරීක්ෂණයට නොපැමිණීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත.

ඉතිරි නොකළ විට, මානව සම්පත නිතරම නරක අතට හැරේ. ආගන්තුකයන් වට කර ඇති සාපේක්ෂ සුළු බිය නිසා, ඕනෑම සමූහයක්, සමීප මිතුරන් පවා ඇතුළත් කිරීමට සහ අවසානයේදී එක්-එක්-එක් අත්දැකීම් ඇතුළත් කිරීමට හැකි වනු ඇත. දරුණු මානව විද්යාඥයෙක් වැඩ කරන විට හෝ පාසැලෙන් ඉවත් වන අතර, කිසිවෙකු දැකීම වළක්වාලයි.

මානව ප්රතික්රියා කිරීම

සියලුම භීතිකාවන් මෙන්, මානවයා විවිධ ප්රතිකාර ක්රම විවිධාකාරව ප්රතිචාර දක්වයි. කලින් වේදිකාවේදී හසු වූ විට, ඔබට ප්රතිකාර කළ හැක්කේ ඉතා කෙටි සුක්ෂම චර්යාවන්ගෙන් සැළකිලිමත් වීම පමණක් වන අතර වඩා හොඳ ධනාත්මක සිතුවිලි වෙනුවට ඔබේ බියජනක චින්තනය ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ ක්රමානුකුලව අවුලුවාලීම වැනි චර්යාත්මක පුහුණුවක්, ඔබ ක්රමක්රමයෙන් ප්රබල ත්රයවලට නිරාවරණය වේ .

ඔබේ මානව පැල්ලම අන්තයක් නම්, චිකිත්සාව වැඩි කාලයක් ගත විය හැකිය. ඔබ ප්රගතියක් ලබා ගැනීමට පෙර therapeutician සමඟ බෙදා හදා ගැනීමේ ඉඩකඩ ඉවසීමට පුහුණු සැසි කිහිපයක් ගත කිරීමට ඔබට සිදු විය හැක. කෙසේ වෙතත්, නොපසුබට උත්සාහය හා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන්, ජනතාවගේ වඩාත් අන්ත භීතිය පවා පරාජය කර ගත හැකිය. ඔබ ගැන ඉවසිලිවන්තව හා කාරුණික වන්න, නමුත් ඉදිරියට යන්න. මානව හිතකාමී අවශ්යතාවයක් වන සමාජ සබඳතා සඳහා අවශ්ය මානව හිතවාදී පුද්ගලයෙකුට මැදිහත් වීම නිසා මානසික පීඩනය මැනවින් වටිනවා.

ඔබේ අවදානම වැඩි කරන තත්වයන්

වෙනත් ස්නායු රෝග හෝ මානසික සෞඛ්ය තත්වයන්ද ඔබේ අවදානම වැඩි කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔටඵිස් වර්ණාවලියේ සිටින අයට තනිව සිටීම සඳහා ප්රබල මනාපයක් දක්වයි. මෙම ප්රවනතාවය තනි තනිව හුදකලා සමබරතාවයකින් හා සමාජ කුසලතා පුහුණුවකින් සලකනු නොලැබුවහොත් ජනතාවගේ භීතිය වර්ධනය විය හැකිය. මෙම භීතිකාව වර්ධනය කිරීම සඳහා වැඩි අවදානමක් ඇතුව, භින්නෝන්මාදය, චිඑස්ඕඑස්පේේටිව් ආබාධ හෝ බයිපෝල අක්රමිකතාව වැනි පරපෝෂිතයන් හට ඇති අවධානමද විය හැකිය.

_{මූලාශ්රය:}

_{ඇමෙරිකානු මනෝචිකිත්සක සංගමය. (1994). මානසික ආබාධ පිළිබඳ ඩෙස්ක්ටිනික හා සංඛ්යානමය අත්පොත (4 වන සංස්කරණය) . වොෂින්ටන්, ඩීසී: කර්තෘ.}