කනස්සල්ලෙන් මිදෙන්නට මත්පැන් උපකාර කරයිද?

මත්පැන් පානය කිරීමේ අවදානම ඔබ කාංසාව මානසික ආබාධයක් ඇති විට

සීමිත මත්පැන් භාවිතය බොහෝ අවස්ථා වලදී පිළිගත හැකි ය. සමාජය එක්රැස් කිරීම සඳහා අවස්ථානුකූල රාත්රී සීමාව හෝ සමාජ රැස්වීම්වලදී උත්සව සමය තුළදී සාමාන්යයෙන් ගැටළුකාරී නොවන අතර සමාජමය වශයෙන් සාමාන්යයෙන් සැලකිය හැකිය. එහෙත්, ඔබ සන්ත්රාසය හෝ වෙනත් කාංසාව ආබාධයක් ඇත්නම්, මත්පැන් භාවිතය ප්රශ්නයක් විය හැක. බොහෝ අධ්යයනයන් කාංසක අක්රමිකතා සහ මත්පැන් අක්රමිකතා අතර ඇති සම්බන්ධතාවයන් වැඩිවෙමින් තිබේ.

මධ්යසාර ස්නායු පද්ධතියට බලපාන ඖෂධයකි. මුලදී, මත්පැන් පානයට සනීපාරක්ෂක හැකියාවක් ඇති අතර කුතුහලය නිසා සහනයක් ලබා දෙන බව පෙනේ. අවාසනාවකට මෙන්, මත්පැන් අනිසි භාවිතය මත දිගුකාලීන බලපෑම් ඉතා ප්රසන්න නොවේ. නිදන්ගත මත්පැන් අනිසි භාවිතය නිසා ශරීරයේ බොහෝ අවයවවලට ඉවසීම, යැපීම සහ හානිය, මොළය, අක්මාව හා හෘදය වැනි දේ වලට හානි වේ.

මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳ ආතති අවම කිරීමේ න්යාය

ව්යාධි සංකෝචනය හා agoraphobia ඇතුළු කාංසාව ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් බොහෝ විට මත්පැන් සහ කාන්සාවකට මුහුණදීමේ මූලික ක්රමයක් වශයෙන් මත්පැන් භාවිතා කරයි. මෙය සිදු වන්නේ ඇයි? යන ගැටලුව වන්නේ "ආතතිය අඩුකිරීමේ උපකල්පනය" යන්නයි. සරලවම පවසන්නේ මෙම මානසික පීඩනය හා මානසික පීඩනය අඩු කර ගැනීම සඳහා ස්වයං-ඖෂධීය ක්රමයක් ලෙස මත්පැන් භාවිතයයි.

මත්පැන් භාවිතය පිළිබඳ වෙනත් න්යායන්

පුද්ගලයෙකුගේ කාංසාව හා මත්පැන් පානයට බලපෑම් කරන ජාන සම්බන්ධයක් ඇති බව ඇතැම් පර්යේෂකයන් යෝජනා කර ඇත.

මෙම ජෛව න්යායන් පෙන්නුම් කරන්නේ කාංසාව ලක්ෂණ සහ බීමත්ව හැසිරීම සඳහා මොළ යාන්ත්රනයකි.

තවත් පර්යේෂකයන්ට මත්පැන් පානය සහ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ අපේක්ෂා කරන අංගයක් යෝජනා කර තිබේ. මධ්යක ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් ඇතිවීම හේතුවෙන් මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු කාංසාව ලවණ සහනවලින් අපේක්ෂා කළ හැකිය .

පානීය හැසිරීම් එක් එක් කනස්සල්ල මත පදනම් වී ඇති අතර අපේක්ෂිත සහන මත්පැන් සැපයෙනු ඇත. අධික උත්තේජක මට්ටමෙන් සහන දීමෙන් මත්පැන් පරිභෝජනය වැඩි වීමෙන් අපේක්ෂා කෙරේ.

කාංසාව ආබාධ සහ මත්පැන් අක්රමිකතා

කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් කාංසාව අසහනය නැති අයෙකුට වඩා මත්පැන් හෝ වෙනත් මත්ද්රව්ය භාවිතයට ඇතිවන ආබාධයක් තුන් ගුණයකින් වැඩි වේ. එහෙත්, අධ්යයනයන් මගින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ ඇතැම් කාන්සාවටි ආබාධවල දී ගැටළු ඇතිවන බවය. මෙම ආබාධ අතර සාමාන්ය මත්පැන් භාවිතය වෙනස් වේ. උදාහරණයක් වශයෙන්:

• සමාජ කාංසාව ආබාධ සහ ඇගොරෆොබියා: සමාජීය කාංසාව අසහනය හා agoraphobia සම්බන්ධ රෝග ලක්ෂණ ආරම්භවීමෙන් පසුව පානීය ගැටළුව ආරම්භ වී ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, සමාජීය භීතිකාවක් ඇති පුද්ගලයෙකුට නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයින් බොහෝදෙනෙකුගේ සමාජ රැස්වීමකට යෑමට භය විය හැකිය. එවන් රැස්වීමකට සහභාගි වීම පිළිබඳ සිතුවිල්ලක් අපේක්ෂා කරන කාංසාවක් බොහෝ වේ. ලිහිල් කිරීමට, පුද්ගලයා මත්පැන් සමඟ ස්වයංව ඖෂධ ලබා ගනී.
  
  අවාසනාවකට, මෙම වර්ගයේ පානීය හැසිරීම ආවේනික ගැටළු ඇත. මත්පැන් පරිභෝජනය "පඳුරක්" බවට පත්වීම හා පානීය හැකියාව නොමැති සමාජ තත්ත්වයන් මග හැරිය හැක. තවත් ගැටලුවක් නම් දිගුකාලීන මත්පැන් අනිසි භාවිතය සාමාන්යයෙන් එහි ප්රතිඵලවලට ඉවහල් වන බවයි. මෙහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගැනීම සඳහා මත්පැන් පරිභෝජනය ඉහළ ගොස් ඇත.

• සාමාන්යකරණය වූ කාංසාව ආබාධ සහ පානික් ආබාධ: සාමාන්යයෙන් ඇති වූ කාංසාව සහ සංකූලතා සඳහා වූ අධ්යයන සඳහා අධ්යයන මත්පැන් භාවිතය වෙනස් වී ඇත. පානීය ආබාධ හෝ පොදු කනස්සල්ලේ ආබාධයක් ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ මෙන් ම, පානීය ගැටළුව එකම කාලයකට පසුව හෝ අවට ඇති විය හැක. මෙය ආරම්භක කාංසාවක් හා සන්ත්රාසය රෝග ලක්ෂණ සමහරක් මත්පැන් ඉවත් කිරීම සම්බන්ධ හෝ සමහරක් මත්පැන් භාවිතය ක්රමවත්ව සංවර්ධනය සඳහා යාන්ත්රණයක් ලබා දී ඇති බව මෙයින් පෙන්නුම් කෙරේ.

මත්පැන් අපචාරය කාංසාව සහ අවුල් සහගත රෝග ලක්ෂණ වැඩි කරයි

කාංසාව සමඟ කටයුතු කිරීමට මාර්ගයක් ලෙස ආරම්භ වන්නේ කුමක්ද, ඉක්මණින් විපත්තිය වැඩි කිරීමට ප්රතිවිරුද්ධ බලපෑමක් ඇත.

පානීය ගැටළුව මත්පැන් ඉවත් කිරීම කරා යොමු වේ. මෙය බොහෝ විට "හිරිහැර කිරීම" ලෙස හැඳින්වේ. මත්පැන් ඉවත් කිරීමේ රෝග ලක්ෂණ:

• කාංසාව
• පැනික් ප්රහාර
• ඔක්කාරය
• වමනය
• රුධිර පීඩනය හා හෘද ස්පන්දනය ඉහළයි
• උද්ඝෝෂණය
• ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩිවීම

මෙම ලක්ෂණ වැඩි වශයෙන් උද්ගත වන කාංසාව හා වැඩි ගැටළුවක් බීම චක්රයක් ඇති කරයි.

කොපමණ ප්රමාණයක්ද?

මත්පැන් අපචාර හා මත්පැන් පිළිබඳ ජාතික ආයතනය "අවදානම් සහිත මත්පැන් පානය" අර්ථ දක්වයි:

• එක් සතියකට මත්පැන් පානයට වඩා වැඩි මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා සතියකට හෝ බීම තුනකට වඩා වැඩි කාන්තාවක්
• එක් වරකට බීම වර්ග 14 ක් හෝ ඊට වැඩි බීම වර්ග හතරකට වැඩි ගණනක් අඩංගු පුද්ගලයෙකු
• වයස අවුරුදු 65 ට වඩා පැරණි සහ සතියකට මත්පැන් 7 කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් හෝ එක් වරකට බීම තුනට වඩා වැඩි

* බීර බීර බෝතලයක් (සියයට 4.5) මත්පැන් හෝ එක් වයින් වීදුරුවක් (සියයට 12.9 ක්) හෝ පොස්පරස් කිලෝ ග්රෑම් 1.5 ක් පමණ අඩංගු වී ඇති ප්රෝටීන් වර්ගයකි.

සමහර පර්යේෂකයෝ විශ්වාස කරන්නේ භයානක මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් හෝ වෙනත් මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයන් මත්පැන් ඉවසීම සඳහා පහත් මට්ටමක් ඇති බවයි. ඉහත සඳහන් කළ සීමාවන් තුළ ඔබ මත්පැන් පානය කළත්, එය "අවදානම" ඇති විය හැකිය. ඔබ ඔබේ පානීය හැසිරීම් ගැන සැලකිලිමත් නම්, ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම වැදගත්ය.

ප්රතිකාර ලබා ගන්න

ඔබ කනස්සල්ලෙන් ඇතිවන අවුල් සහ ඇල්කොහොල් අතවරයට ලක්වුවහොත්, ඔබ ඔබේ වෛද්යවරයා හෝ චිකිත්සකයා සමඟ කතා කළ යුතුය. අඛණ්ඩ පුද්ගලයා සහ / හෝ කණ්ඩායම් ප්රතිකාරය සහ නියමිත ඖෂධය ඇතුළුව ආබාධ සඳහා දෙකම ඵලදායීව ප්රතිකාර ලබා දීම. ඔබ මත්පැන් පානය කිරීම සඳහා ස්වයං-ඖෂධීය පියවරක් ලෙස ඔබ ආරම්භ කර ඇති නමුදු, එය දිගු කාලීනව ඔබට බොහෝ දුර්වල විපත්තියක් ඇති වනු ඇත. ගැටලුව සඳහා පානය කිරීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඉක්මන් හෝ ප්රමාද වීම කිසි විටෙක ප්රමාණවත් නොවේ.

_{මූලාශ්ර:}

_{කාංසාව ආබාධ ඇමෙරිකා එක්සත් ජනපදය. 2007 "කාංසාව සහ මත්පැන් අක්රමිකතා."}

_{MD, සාරා, රන්දල් පී. ඩී. කර්රී "සමාජ කාංසාව සහ අල්ට්රා සෝස් භාවිතය. "නොවැම්බර් 2002 NIAAA .}

_{බ්රැඩි ඩීඩී වෛද්ය පීඨය, කැත්ලීන්, ටොලිවර් MD PhD, බ්රයන් සහ වර්ඩියුන් MD, මාර්ෂියා. "මත්පැන් භාවිතය සහ කාන්සතිය: දියවැඩියාව සහ කළමනාකරණ ගැටළු" 2007 Am J Psychiatry 164: 217-221.}

_{Pandey, Subhash සී, ෂැං හුවායිබෝ, රෝයි ඇඩිප් සහ සූ, ටියූන්. "ඇම්ග්ඩොලොයිඩ් හි cAMP-ප්රතික්රියාකාරක මූලද්රව්යය-බන්ධන ප්රෝටීන් සංඥාකරණය කාංසාව සහ මත්පැන් බවට ජානමය පුරෝකථනයක යෙදීම" J Clin Clin Invest. 2005 115 (10): 2762-2773.}